Hoş geldin 11 ayın sultanı! Ramazan ayının o eşsiz maneviyatını yaşarken, zihinleri en çok meşgul eden "Bugün iftara ne pişirsem?" sorusuna son veriyoruz. Sizin için hazırladığımız 30 Günlük İftar Menüsü listesiyle; başlangıçtan tatlıya, her günü planlanmış, dengeli ve lezzet dolu bir Ramazan rehberi sunuyoruz.
Bu sayfada yer alan menüleri gün gün takip edebileceğiniz gibi, damak tadınıza göre değişiklikler de yapabilirsiniz. İftar sofralarının olmazsa olmazı Çorba Tarifleri ile içinizi ısıtabilir, sofranın başrolü olan Ana Yemekler kategorimizden dilediğiniz lezzeti seçebilirsiniz. Eğer kırmızı et ağırlıklı bir beslenme düzeniniz varsa Etli Menüler kategorimizden dilediğiniz günü değiştirebilir, daha ekonomik ve pratik sofralar kurmak isterseniz Tavuklu Menüler seçeneklerimize göz atabilirsiniz.
Amacımız sadece karnınızı doyurmak değil, sevdiklerinizle kuracağınız sofralara bereket ve çeşitlilik katmak. Mideyi yormayan hafif seçenekler için Etsiz Menüler sayfamızı inceleyebilir, tüm alternatifleri bir arada görmek isterseniz genel Yemek Menüleri ana sayfamıza bakabilirsiniz. Ramazan ayı boyunca ihtiyacınız olan püf noktaları, imsakiye ve özel içeriklerimiz için Ramazan Özel sayfamız emrinizde. Hayırlı Ramazanlar!
30 Gün 30 İftar Menüsü : Ramazan Boyunca Mutfağınızın Rehberi
(Menü 1) 1. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 2) 2. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 3) 3. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 4) 4. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 5) 5. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 6) 6. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 7) 7. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 8) 8. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 9) 9. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 10) 10. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 11) 11. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 12) 12. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 13) 13. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 14) 14. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 15) 15. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 16) 16. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 17) 17. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 18) 18. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 19) 19. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 20) 20. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 21) 21. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 22) 22. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 23) 23. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 24) 24. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Tarif 25) 25. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 26) 26. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 27) 27. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 28) 28. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Tarif 29) 29. Gün İftar Menüsü Tarifi
(Menü 30) 30. Gün İftar Menüsü Tarifi
Sofranızdan Bereket Eksik Olmasın
30 günlük bu lezzet yolculuğunda bize eşlik ettiğiniz için teşekkür ederiz. Eğer listemizdeki menülerin dışında farklı arayışlarınız olursa veya özel bir beslenme tercihiniz varsa aşağıdaki kategorilerimiz size yardımcı olacaktır:
Tüm menü seçeneklerini bir arada görmek için Yemek Menüleri ana sayfamıza bakabilir, protein ağırlıklı beslenmek isterseniz Etli Menüler veya daha ekonomik ve pratik seçenekler için Tavuklu Menüler kategorilerimizi inceleyebilirsiniz.
Sebze severler ve hafif beslenenler için Etsiz Menüler, farklı lezzetler arayanlar için ise Balıklı Menüler sayfamız ilham kaynağınız olabilir. Ramazan ayı boyunca ihtiyacınız olan günlük İftar Tarifleri ve sizi sahura kadar zinde tutacak Sahur önerileri için Ramazan Özel sayfamızı takip etmeyi unutmayın.
Bu 30 günlük liste sağlıklı mı?
Listemiz hazırlanırken besin çeşitliliği ve dengesi ön planda tutulmuştur. Protein ve karbonhidrat dengesi gözetilerek; ağır Ana Yemekler tercih edildiği günlerde daha hafif başlangıçlar veya Tatlılar ile denge sağlanmaya çalışılmıştır. Özel bir diyetiniz varsa menüleri kendi ihtiyaçlarınıza göre uyarlayabilirsiniz.
Menüdeki bir yemeği sevmiyorsam ne yapmalıyım?
30 günlük listemiz size fikir vermek amacıyla hazırlanmıştır. Sevmediğiniz bir yemek olduğunda, sitemizdeki Tavuklu Menüler, Etli Menüler veya sebze ağırlıklı Etsiz Menüler kategorilerinden damak tadınıza uygun bir alternatifi seçerek kendi menünüzü oluşturabilirsiniz.
Sahur için de ayrı bir liste var mı?
Evet, iftar kadar sahur da Ramazan'ın önemli bir parçasıdır. Sizi gün boyu tok tutacak, susatmayacak ve enerji verecek pratik tarifler için Sahur sayfamızı mutlaka ziyaret etmenizi öneririz.
Menülerdeki yemeklerin tariflerine nasıl ulaşabilirim?
Listemizde gördüğünüz her günün başlığına veya o günkü menüde yer alan yemeklerin isimlerine tıklayarak; adım adım resimli anlatımlara ulaşabilirsiniz. Ayrıca her güne özel olarak hazırladığımız İftar Tarifleri sayfamızdan da detaylı bilgi alabilirsiniz.
Çorba çeşitlerini nasıl değiştirebilirim?
Menüdeki çorbayı değiştirmek isterseniz, binlerce seçenek arasından damak tadınıza uygun olanı bulmak için Çorba Tarifleri kategorimize göz atabilirsiniz. İster klasik mercimek, ister sebzeli, ister yoğurtlu çorbalarla menünüzü kişiselleştirebilirsiniz.
Afiyet olsun
30 Günlük İftar Menüsü İle Alakalı Benzer Konular;