| Hazırlama | Pişirme | Servis |
| 5 dakika | 5 dakika | 1 Kişilik |
Altın süt yapımı için; küçük bir sos tavası ya da cezve içine 1 su bardağı süt dökün. Sütün içine 1 adet çubuk tarçın koyun.
Daha sonra sütün üzerine 1 tatlı kaşığı zerdeçal ekleyin.
Kaşık yardımı ile güzelce karıştırın.
Ardından zerdeçallı tarçınlı süt karışımını ocak üzerine alın. Kaynama noktasına gelene kadar sürekli karıştırın.
Karışım kaynama noktasına geldikten sonra ocaktan alın. 2-3 dakika kadar daha karıştırmaya devam edin. İçilebilir sıcaklığa geldiğinde içine 1 tatlı kaşığı süzme bal ekleyin ve son bir kez daha karıştırın.
Hazırladığınız altın sütü bardağa döküp, ılık olarak tüketebilirsiniz.
Altın süt; zerdeçal, süt, tarçın ve bal gibi besinlerin bir araya gelmesi ile hazırlanan bir içecektir. Ana maddesi zerdeçal olan altın süt, altın sarısı renge sahip olduğundan bu ismi almıştır.
Altın süt bağışıklığı artırır ve vücudun direncini yükseltir. Hastalıklarla mücadele etmenizde, vücudunuzun tam bir doğal yardımcısıdır.
Altın süt kilo vermede de etkilidir. Hem tok tutar hem de metabolizmayı hızlandırır. İçerisindeki maddeler sayesinde sindirimi düzenler ve yağ yakımını hızlandırır.
Bir başka faydası da vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar. Karaciğer yağlanmasının önüne geçer. Ayrıca zerdeçal doğal bir ağrı kesici olduğu için kadınlarda regl döneminin az ağrılı geçmesine de yardımcı olur.
Bu tarifi hazırlamak için toplamda 10 dakika gerekmektedir. Bu sürenin 5 dakikası hazırlık, 5 dakikası da pişirme süresidir. Tarifte vermiş olduğumuz malzemeler 1 kişilik altın süt içindir.
Afiyet Olsun.