Zeytinyağlı Şifa Kürü Yapılışı :
Zeytinyağlı şifa kürü yapımı için; küçük derin bir kase içine 1 çay bardağı zeytinyağı dökün. Kullanacağınız zeytin yağının asidik değerinin düşük ve kaliteli bir zeytinyağı olmasına özen gösterin. Zeytinyağının üzerine 1 tatlı kaşığı kekik ve 1 çay kaşığı dolusu kırmızı pul biber koyun. Kekik, güçlü bir antioksidan kaynağıdır ve bağışıklık sistemini destekleyerek hastalıklara karşı koruma sağlar. Kekik ve pul biber, doğal bileşikler içererek birçok bakteri ve mantara karşı etkili olabilir. Bu özellikleriyle enfeksiyon riskini azaltmada yardımcı olabilirler.
Daha sonra karışımın üzerine 1 çay kaşığı karabiber ve 1 çay kaşığı dolusu zerdeçal ekleyin. Zerdeçal başta kanser ve damar sertliği olmak üzere kronik iltihaptan, hafıza problemlerine, yaşlanmaya ve demansa kadar bir çok hastalık üzerinde koruyucu etkiye sahiptir. Karabiber, beyin fonksiyonlarını iyileştirir, kanserle mücadeleye destek sağlar, kolesterol seviyelerini düşürür ve kan şekerini düzenler. Son olarak karışımın içerisine 2-3 yemek kaşığı limon suyu koyun. Tüm kür karışımını bir kaşık yardımı ile iyice karıştırın.
Hazırladığınız zeytinyağlı şifa kürünü sabah ve akşam 1 yemek kaşığı olarak tüketebilir ya da kahvaltı sofralarınızda ekmekle banarak yiyebilirsiniz. Aynı zamanda zeytin sosu ya da salata sosu olarak da kullanabilirsiniz. Bu kürü güneş almayan, serin bir yerde en kısa sürede tüketmek üzere muhafaza edebilirsiniz.
Zeytinyağlı Şifa Kürünün Faydaları Nelerdir?
Zeytinyağlı şifa kürü, zeytinyağının sağlıklı yağları ve diğer malzemelerin antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sisteminizi destekleyecektir. Düzenli kullanıldığında, özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı vücut direncinizi artırabilir. Sizi daha enerjik ve sağlıklı hissetmenizi sağlayabilir.
Zeytinyağlı Şifa Kürü Kaç Dakikada Hazırlanır? Kaç Kişiliktir?
Bu tarifi hazırlamak için toplamda 1 dakika gerekmektedir. Bu sürenin 1 dakikası da hazırlık süresidir. Tarifte vermiş olduğumuz malzemeler 4 kişilik zeytinyağlı şifa kürü içindir.
Afiyet olsun
Videolu Tariflerimiz de Harika! Aşağıdan Hemen İzleyebilirsiniz:
Bu Tariflere de Göz Atmak İster misiniz?