Nohut Yemekleri

Nohut Yemekleri: Sofraların Vazgeçilmez Protein Kaynağı


Bakliyatlar arasında ayrı bir yeri olan nohut, hem doyuruculuğu hem de yüksek besin değeriyle mutfaklarımızın baş tacıdır. Geleneksel Türk mutfağında genellikle Sulu Yemekler kategorisinin en sevilen üyesi olarak bilinse de, nohutun kullanım alanı aslında çok daha geniştir. "Nohut Yemekleri" kategorimizde; kış aylarının vazgeçilmezi olan dumanı tüten Etli Yemeklerden, vejetaryen ve vegan beslenenler için harika bir alternatif sunan Etsiz Yemeklere kadar pek çok seçenek bulabilirsiniz. Nohut sadece ana yemeklerde değil, yan lezzetlerde de harikalar yaratır; tane tane dökülen Pilav Tariflerine eklenen bir avuç haşlanmış nohut, pilavın lezzetini ve besleyiciliğini ikiye katlar.

Nohutun Farklı Halleri: Salatadan Mezeye Lezzet Şöleni

Nohut denince akla hemen tencere yemekleri gelse de, modern mutfakta bu değerli bakliyatı çok farklı şekillerde değerlendirebilirsiniz. Haşlanmış nohutlarla hazırlayabileceğiniz doyurucu Salata Tarifleri, özellikle diyet yapanlar ve hafif beslenmek isteyenler için tek başına bir öğün yerine geçer. Ayrıca Orta Doğu mutfağının dünyaya armağanı olan ve nohutun en kremsi haliyle sunulduğu Humus Tarifleri, sofranızda fark yaratacak en özel eşlikçilerden biridir. İster klasik tahinli humus yapın, ister pancarlı veya avokadolu versiyonlarını deneyin; nohutun her hali sofranıza bereket ve lezzet katacaktır.

Nohutun çabuk pişmesi için ne yapılmalı?

Nohutun pişme süresini kısaltmak için bir gece önceden (en az 8-10 saat) bol soğuk suda ıslatmak şarttır. Islatma suyuna bir çay kaşığı karbonat veya tuz eklemek kabukların yumuşamasını sağlar. Ertesi gün bu suyu döküp nohutları yıkadıktan sonra pişirmek gerekir.

Nohut gaz yapmaması için nasıl pişirilmeli?

Nohutun gaz yapıcı etkisini azaltmak için ıslatma suyunu mutlaka dökmeli ve pişirme aşamasında tencerede biriken köpükleri (kef) düzenli olarak almalısınız. Ayrıca pişirirken içine bir miktar kimyon eklemek sindirimi kolaylaştırır ve gaz oluşumunu engeller.

Nohut yemeği düdüklüde kaç dakikada pişer?

Önceden ıslatılmış nohut, düdüklü tencerede ortalama 20-30 dakika arasında pişer. Ancak bu süre nohutun cinsine, tazeliğine ve düdüklü tencerenin basınç ayarına göre değişebilir. Nohut ıslatılmamışsa bu süre 45-50 dakikayı bulabilir.

Etli nohut yemeğinde etler ne zaman eklenmeli?

Eğer kuşbaşı et kullanıyorsanız, etleri nohutla birlikte pişirmeden önce ayrı bir yerde mühürleyip biraz pişirmek (veya düdüklüde önden haşlamak) daha iyi sonuç verir. Çünkü et ve nohutun pişme süreleri farklı olabilir; etler sert kalabilir veya nohutlar dağılabilir.

Haşlanmış nohut buzlukta saklanır mı?

Evet, nohutları büyük bir tencerede topluca haşlayıp, soğuduktan sonra porsiyonluk buzdolabı poşetlerine koyarak dondurucuda saklayabilirsiniz. Bu yöntem yemek yaparken büyük pratiklik sağlar; donmuş nohudu direkt yemeğin içine atabilirsiniz.

Humus yaparken nohutların kabukları soyulmalı mı?

Pürüzsüz ve ipeksi bir humus kıvamı elde etmek için haşlanmış nohutların kabuklarını soymak çok önemlidir. Bu işlem biraz zahmetli olsa da, humusun lezzetini ve dokusunu profesyonel bir seviyeye taşır.

Nohut suyu (Aquafaba) nasıl değerlendirilir?

Nohutun haşlama suyu (aquafaba), yumurta akı kıvamında olduğu için vegan tariflerde yumurta yerine kullanılabilir. Özellikle mereng (beze), mus ve kek yapımında yumurta akı gibi çırpılarak köpürtülebilir ve bağlayıcı olarak görev yapar.

Nohut yemeğinin suyu neden bulanık olur?

Nohut yemeğinin suyunun berrak değil de bulanık olması genellikle nohutların çok fazla pişip dağılmasından veya nişastasını suya bırakmasından kaynaklanır. Daha berrak bir su için nohutları çok karıştırmadan, kısık ateşte pişirmek ve köpüklerini almak gerekir.