| Hazırlama | Pişirme | Servis |
| 5 dakika | - | 1 Kişilik |
3 yemek kaşığı yağsız yoğurdu küçük derin bir kaba koyun.
Üzerine yarım limon suyu ekleyip, iyice karıştırın.
Son olarak karışımın üzerine 1 şişe sodayı azar azar dökün.
Tüm malzemeyi iyice karıştırdıktan sonra, su bardağına alın.
Hazırladığınız bu kürü 2 hafta boyunca her gün kahvaltıdan yarım saat önce aç karnına ve gece yatmadan önce tüketebilirsiniz.
Göbek eriten kürü diyet ile beraber kullanırsanız daha verimli bir sonuç alırsınız.
Soda (Maden Suyu) : İçerisinde çok zengin mineral kaynağı vardır. Bu mineraller hazmı kolaylaştırır. Metabolizma hızını artırır. Bu da zayıflamaya yardımcı olur.
Yoğurt : Tok tutucu özelliği sayesinde geç acıkmanızı sağlar. Limon: Vücuda enerji verir. Vücutta birikmiş yağları parçalayarak, dışarı atar. Yağlanmayı önler. Yağ yakıcı ve zayıflatıcı özelliği ile bilinir.
Sodanın içerdiği yüksek asit nedeniyle gastrit, ülser gibi sindirim problemi yaşayan hastaların bu kürü kullanırken dikkat etmeleri gerekmektedir. Kullandıkları süre boyunca beklenmedik bir rahatsızlık yaşadıklarında, tüketimlerini azaltmaları, devam etmesi halinde tamamen kesmeleri gerekir.
Ayrıca sodanın içerdiği sodyum miktarı nedeniyle de yüksek tansiyon hastalarının bu kürü kullanmamaları gerekir. Emziren annelerin ve hamile bayanların da kullanmaması önerilir.
Bu tarifi hazırlamak için toplamda 5 dakika gerekmektedir. Bu sürenin 5 dakikası hazırlık, 0 dakikası da pişirme süresidir. Tarifte vermiş olduğumuz malzemeler 1 kişilik göbek eriten soda yoğurt kürü içindir.
Afiyet Olsun.