MENÜ
  • 👨‍🍳 BUGÜN NE PİŞİRSEM? 🍽️
  • Sebzeli Tavuk Salatası (Dukan Usulü) Tarifi, Nasıl Yapılır?

    Sebzeli Tavuk Salatası (Dukan Usulü)

    Malzemeler :

    • 1 adet patlıcan
    • 1 adet kabak
    • 1 adet havuç
    • 250 gr tavuk göğsü eti
    • 1,5 su bardağı yağsız yoğurt
    • 1 diş sarımsak
    • Tuz

    Hazırlanışı :

    Tavuk  göğsünü bir tencereye koyup, haşlayın.

    Diğer yandan 1 er adet küçük boy kabak, patlıcan ve havucu jülyen şeklinde kesin.

    Patlıcanları tuzlu suda 15 dakika kadar bekletin.

    Daha sonra tavada az miktar yağ ile sebzeleri ayrı ayrı yumuşayana kadar soteleyin.

    Sotelenen sebzeleri jülyen bıçağı ile ufak ufak kıyın.

    Kıydığınız sebzeleri karıştırma kabına alın.

    Üzerine haşlamış olduğunuz tavuk göğsünü küçük küçük didin.

    Ardından alabildiği kadar yoğurt ilave edip, isteğe göre rendelenmiş 1 diş sarımsak ekleyip, tuzunu ayarlayarak, karıştırın.

    Hazırladığınız salatayı servis tabağına alıp, üzerini file badem ile süsleyerek servis edebilirsiniz.

    Arzu ederseniz, hazırladığımız bu tavuklu salatayı, sandviç içi malzemesi olarak da kullanabilirsiniz.

    Afiyet Olsun.

    Sebzeli Tavuk Salatası (Dukan Usulü) Yanına Ne Gider?

    🥘Bugün Ne Pişirsem?Günün Menüsüne Göz Atmayı Unutmayın!

    Videolu Tariflerimiz de Harika! Aşağıdan Hemen İzleyebilirsiniz:


    Bu Tarife Benzer Daha Çok Tarif İçin;

    Aşağıdaki Tarifler de Nefis! Hemen Göz Atabilirsiniz;

    Yemek Tarifleri