Antioksidan Salata Tarifi (Resimli Anlatım)

Antioksidan Salata

Antioksidan Salatası Tarifi

Hazırlama	Pişirme	Servis
20 dakika	-	4 Kişilik

Malzemeler :

2 adet kırmızı pancar
1 adet havuç
1/2 adet mor lahana
1/2 adet nar
1/2 demet maydanoz
1 çay bardağı konserve mısır
1 çay bardağı ceviz
Sosu İçin:
1/2 çay bardağı zeytinyağı
1 adet limon
1 tatlı kaşığı bal
1 tatlı kaşığı sumak
1 diş sarımsak
Tuz

Antioksidan Salata Nasıl Yapılır?

Fotoğrafları büyütmek ve tarifin yapılış aşamalarına gitmek için küçük fotoğrafların üzerine tıklayabilirsiniz.

Antioksidan Salata Yapılışı :

Antioksidan salata yapımı için; öncelikle derin bir kaba yarım adet ince ince doğranmış mor lahana ve 2 adet küçük boy rendelenmiş kırmızı pancarı koyun. Kırmızı pancarı ister haşlanmış isterseniz çiğ olarak kullanabilirsiniz.

Pancarlı Beyaz Lahana Salatası Nasıl Yapılır?

Daha sonra kaba 1 adet rendelenmiş havuç ve yarım demet ince ince doğranmış maydanoz ekleyin. Ardından yarım adet ayıklanmış nar, 1 çay bardağı konserve mısır ve 1 çay bardağı cevizi küçük küçük doğrayıp, koyun.

Bu Salata Sadece Bir Yan Öğün Değil, Tek Başına Bir Sağlık Mucizesi : Antioksidan Salata

Son olarak sosu için; küçük bir kase içine yarım çay bardağı zeytinyağı, 1 adet sıkılmış limon suyu, 1 tatlı kaşığı sumak, 1 diş ezilmiş sarımsak, 1 tatlı kaşığı bal ve damak tadınıza göre tuz ekleyip, iyice karıştırın. Hazırladığınız sosu malzemelerin üzerine dökün ve iyice karışmasını sağlayın. Sos malzemelerini damak tadınıza göre azaltıp, çoğaltabilirsiniz.

Hazırladığınız antioksidan salatasını servis tabağına koyun. Üzerini istediğiniz gibi süsleyerek servis edebilirsiniz.

Antioksidan Salata Nasıl Bir Salatadır?

Antioksidan salata, kelimenin tam anlamıyla bir vücut temizliği ve enerji deposu tarifidir. Hem görsel olarak bir renk cümbüşü sunar hem de içerik olarak doğadaki en güçlü bileşenleri bir araya getirir. Vücudu zararlı maddelerden temizleyen, hücreleri yenileyen ve yaşlanma etkilerini geciktiren özel malzemelerle hazırlanan bir doğal detoks mucizesidir. Kısacası; hem iç organlarınızı temizler hem de enerjinizi yükseltir.

Hazırlama Süresi ve Porsiyon Bilgisi :

Bu tarifi hazırlamak için yaklaşık 20 dakika gerekmektedir. Herhangi bir pişirme işlemi gerekmediğinden, bu sürenin tamamı (20 dakika) hazırlık aşamasına aittir. Tarifte verilen ölçüler 4 kişilik antioksidan salata içindir.

Bu tarif, Yemeknet Mutfağı'nda şeflerimiz tarafından özenle hazırlanmış ve her aşaması adım adım fotoğraflanmıştır. Tarifimiz, lezzet ve kıvam testlerinden geçtikten sonra yayına alınmıştır.

📅 20260115 🔄

Afiyet olsun