Yerken doyuran, doyururken aynı zamanda da yağ yakanmanıza yardımcı olan, kocaman bir yeşil sebze listesi vereceğiz size. Bu sebzelerin herbiri başlı başına şifa kaynağı olmasının yanı sıra yağ yakan, bizi fazla kilolardan kurtaran diyet sebzeler.
Taze fasülye, enginar, bakla, ıspanak, taze sarımsak, taze soğan, biberiye, kuş konmaz, lahana ve brokoli...Bu sebzelerin hepsi içerdikleri vitamin ve minareller ile yağlardan kurtaran, sağlıklı bir vücut elde etmek için asla sofralardan eksik etmememiz gereken mucizevi yeşillikler.
Yağ Yakıcı Yeşil Sebzelerden Diyet Salata Tarifleri
(Tarif 1) Enginar Salatası Tarifi
(Tarif 2) Zahter Salatası (Kekik Salatası) Tarifi
(Tarif 3) Semizotu Salatası Tarifi
(Tarif 4) Hardal Soslu Brokoli Salatası Tarifi
(Tarif 5) Taze Sarımsak Nasıl Saklanır?
Taze sarımsak, mevsimsel salgın hastalıklarda koruyucudur. Üstelik tansiyon ve kolesterol düşürücüdür. Ayrıca bağışıksız güçlendirir ve yağ yakmaya yardımcı olur.
(Tarif 6) Cevizli Ispanak Salatası Tarifi
(Tarif 7) Taze Fasulye Tarifi
Taze fasülye, cilt ve göz sağlığı için çok önemli bir sebzedir. İçerdiği anti oksidanlar sayesinde vucudu temizler. Yaşlanmayı önler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
(Tarif 8) Taze Bezelye Nasıl Saklanır?
(Tarif 9) Zeytinyağlı Taze Bakla Tarifi
(Tarif 10) Yeşil Detoks Çorbası Tarifi
(Bonus) Beyaz Detoks Çorbası Tarifi
İtiraf edelim, bu çorbaları içmek zordur. Çünkü genelde içine tuz ve krema koymadan yaptık. Böyle olunca da lezzeti az ama etkisi çok oldu. Hem zayıflamaya yardımcı hem de vücudu temizlemek için son derece özel tariflerdir.
Afiyet olsun
Videolu Tariflerimiz de Harika! Aşağıdan Hemen İzleyebilirsiniz:
Bu Tariflere de Göz Atmak İster misiniz?