Hazırladığınız karabiberli zerdeçallı bağışıklık güçlendiren kürü günde 3 kez direk tüketebilirsiniz. Arzu ederseniz bu karışımı çorba, salata ya da yemeklerinizin içine de katıp yiyebilirsiniz. Fakat eğer sıcak yiyeceklerin içine katacaksanız yemeğin sonunda ilave etmeniz daha doğru olacaktır.