Zencefilin, özellikle soğuk algınlığına, gribe ve nezleye karşı ne kadar şifalı bir bitki olduğunu bilmeyen artık yok. Öyle ki zencefil, bizim gözümüzde doğal antibiyotikler sınıfının bal ile beraber en tepesinde yer alıyor. Peki bu mucizevi bitkinin tüm mahareti sadece gribe, soğuğa karşı mı? Yok mu acaba başka iyi geldiği şeyler?
Olmaz olur mu hiç... Zencefilin faydalarını saymakla bitirmek zor. O kadar farklı alanlarda farklı hastalıklara iyi geliyor ki insanın şaşırmaması mümkün değil doğrusu. Mide bulantısı, diyabet, boğaz ağrısına tamam dedik de, peki ya astıma ya da kas zorlamasına da iyi geldiğini duyunca, hadi ya demeyen var mı?
Zencefilin Faydaları, Zencefil İle Ne Yapılır?
1 - Boğaz Ağrısına ve İnatçı Öksürüğe Karşı Bire Birdir.
Boğaz ağrısı ve öksürüğe karşı en etkili ilaçlar kadar etkilidir zencefil. Boğaz ağrısına karşı yapmanız gereken 1 bardak suyu kaynatıp, içine 2-3 dilim taze zencefil atıp, yarım çay kaşığı tarçın ve yine yarım çay kaşığı bal ilave edip, hafif soğuduktan sonra içmektir.
Ballı Zencefilli Ihlamur Tarifi
İnatçı öksürük için de toz zencefil çayını kullanabilirsiniz. Arzu ederseniz içine 2-3 adet de karanfil katabilirsiniz.
Toz Zencefilli Ballı Limonlu Grip Çayı Tarifi
2 - İltihap Önleyicidir. Eklem Ağrılarına İyi Gelir.
Zencefil, içerdiği gingerol ile çok güçlü bir iltihap önleyicidir. Ayrıca şiddetli ağrılara yol açan hastalıklar ile yaşa bağlı olarak ortaya çıkan eklem ve diz ağrısı gibi hastalıkların ağrılarını da hafifletmede oldukça etkilidir.
Tabi burda dikkat edilmesi gereken, özellikle yaşlıların günlük tüketeceği zencefil miktarıdır. Aşırıya kaçılmaması ve doktor gözetiminde alınması önemlidir.
3 - Mide Bulantısı Mı? Kusma mı? Zencefil Hepsini Önler!
Zencefil, mide bulantısı önleme konusunda çok başarılıdır. Özellikle hamilelik döneminde sıkça rastlanan mide bulantısı ve kusma gibi rahatsızlıkları önlemede az miktar zencefilin çok başarılı olduğu bilinmektedir.
Zencefilli Limonlu Bal Tarifi
Zencefil, doğal olması sebebiyle de ilaçlara göre çok daha güvenli görülmektedir. Normal zamanlardaki mide bulantılarına karşı denenmesinde herhangi bir sakınca yoktur fakat hamilelik gibi özel dönemlerde doktorunuza danışarak ilerlemeniz daha uygundur.
4 - Kanser Tedavilerinde Önemli Bir Yardımcıdır.
Kolon ve yumurtalık kanser hücrelerinin yayılmasını önlemekte kalmıyor, zencefil düzenli tüketildiğinde tümörlerin büyümesini de engellediği bilim adamları tarafından tespit edilmiştir.
5 - Araba, Uçak, Gemi Tutuyorsa; 1 Çay Kaşığı Toz Zencefil Yeter!
Hareket hastalığı olarak da bilinen araba, uçak, tren, gemi tutması ve sonucu olarak mide bulantısı, kusma gibi rahatsızlıkları toz zencefilin önlediği yapılan deneylerle görülmüştür.
Zencefilli Limon Çayı Tarifi
6 - Astıma Bile Çağre, Zencefilden Geçer!
Zencefilde bulunan bazı maddelerin, astım ilaçların etkisini arttırdığı ve astım hastalığının etkilerini azalttığı yapılan deneylerle tespit edilmiş.
Tabi burda önemli olan nokta, zencefili nasıl ve ne kadar ölçüde tüketmek gereğidir. Bu konuda da yine doktorunuza başvurarak ilerlemeniz gerekmektedir.
7 - Zencefil Diyabetin Etkilerini Azaltır, Kan Değerlerinizi Normale Döndürür!
Zencefilde bulununan bazı maddeler, diyabeti önleyici ve tedavi edici etkisi vardır. İnsülin üretimini üzerinde olumlu etkisi olduğu görülmüştür.
Hatta yapılan testler sonucunda, düzenli toz zencefil alan hastaların kan şekeri, trigliserid, toplam kolesterol ve LDL kolesterol seviyelerinde önemli düşüşler meydana gelmiştir.
Zencefilli Limonata Tarifi
Konu yine tıp uzmanlığına giren bir hastalık olduğu için zencefilin miktarı ve kullanım şekliyle ilgili doktorunuza danışmanız gerekir.
8 - Kan Basıncını Ve Yüksek Tansiyonu Düşürür. Kan Dolaşımını Düzenler.
Zencefil kan basıncını azaltır ve yüksek tansiyonu düşürür. Bu yüzden özellikle tansiyon ilaçları kullananların, zencefil tüketirken dikkatli olmaları gerekir.
Zencefilli Elma Suyu Tarifi
9 - Ayak Burkulmalarına, Kas Zorlanmalarına Karşı : Zencefil Merhemi
Evet, doğru duydunuz. Kas zorlanmalarına karşı yine çağre zencefil. Ilık su ile toz zencefili, merhem kıvamına gelene kadar karıştırın ve ağrıyan bölgeye sürün. 30dk kadar bekletin ve günde 2 kez uygulayın. Bir süre sonra ağrılarınızın geçtiğini göreceksiniz.
10 - Enerji Verir! O Eneji İle Kiloları Bile Yakar!
Zencefili daha içerken dahi insan içinin ısındığını hisseder. İçinde kafein yoktur fakat kafein etkisi ile tüm vucudu hareketlendirir. Öyle ki vücutda yağlanmaya sebep olan hormanları bile dengeleyip, neredeyse oturduğumuz yerden yağ yakımı gerçekleştirir.
Afiyet olsun
Videolu Tariflerimiz de Harika! Aşağıdan Hemen İzleyebilirsiniz:
Bu Tariflere de Göz Atmak İster misiniz?