Tarif Arama

Taze Bezelye

Taze Bezelye

Bezelye sofralarımızdan eksik olmayan hem pilavın yanında hem de yemeğiyle tadını damağımızda bırakan bir sebzedir.

Taze Bezelye

Protein açısından çok zengin olmasının yanı sıra vitamin ve mineral bakımından da eşsiz bir besin maddesidir.

Taze Bezelye

Aynı zamanda kalori açısından, diğer sebzelere yakın değerlere sahip olduğundan dolayı kilo vermek isteyenler için uygun bir besindir.

id="sebzelerin-kalori-degerleri">

Sebzelerin Kalori Değerleri

1 adetdomates14 kalori
1 adetenginar10 kalori
1 adetpatlıcan28 kalori
100 grtaze fasulye90 kalori
100 grbrokoli35 kalori
100 grbrüksel lahanası35 kalori
100 grkabak25 kalori
100 grhavuç35 kalori
100 grkarnabahar32 kalori
100 grkereviz18 kalori
1 adetsalatalık11 kalori
100 grmarul15 kalori
100 grmantar14 kalori
100 grsoğan35 kalori
100 grbezelye84 kalori
120 grtaze yeşil biber15 kalori
100 grpatates (haşlama)100 kalori
100 grıspanak26 kalori
100 grlahana20 kalori

Taze Bezelye

Taze Bezelye

Taze Bezelye Nasıl Saklanır?

Bezelyeleri kabuklarından güzelce ayıklayın. Yıkamadan küçük boy olan buzdolabı poşetine birer yemeklik olarak doldurun. Poşetin havasını alıp, dibinden düğüm atın.

Taze Bezelye

Taze Bezelye

Daha sonra bezelyeleri poşete güzelce yayın. Üst üste koyup, dondurucuya kaldırın. Bu şekilde hem yerden de tasarruf etmiş olursunuz. Derindondurucudan çıkarttıktan sonra buzdolabında çözülmesini sağlayın.

Taze Bezelye Alırken Nelere Dikkat Edilir?

Mümkün olduğunca iri taneli bezelyeleri satın almaya özen gösterin. Eğer kabuklu alacaksanız elinizle elleyerek içleri dolu olanları tercih edin.

Bezelye aldıktan sonra fazla zaman geçmeden dondurulmalı. Eğer ertesi gününe kalırsa yanar ve sulanmaya başlar.

Bezelye ile Yapılan Yemekler


id="taze-bezelye-yemekleri">