Soğuk algınlığına yakalanmamak için kış aylarında bolca içilmelidir.
Emziren Anneler ve Bebekler İçin Ihlamur Çayı :
Ihlamur çayının sakinleştirici bir etkisi vardır. Ihlamur çayının sakinleştirici ve stres azaltıcı etkisi sayesinde, anne sütü vasıtasıyla bebeklere bu faydalar geçer. Bebekler daha sakin ve huzurlu olur.
Ihlamur çayının hazmı kolaylaştıran etkisi ile emziren anneler, anne sütü aracılığıyla bebeklere geçer.