Kremalı Mantar Çorbası ile başlayacağımız Dukan Diyeti İftar Menüsü tariflerimize 5-6 adet Kuru Köfte, Cacık, Semizotu Salatası ile devam edip, son olarak arzu ettiğimiz bir sütlü tatlı (bizim tercihimiz Güllaç tarifi) ile tamamlayacağız.
Dukan Diyeti İftar Menüsü, 5 tariften oluşan hafif, sağlıklı, dengeli ve diyet bir menüdür. Memünüz, çorba, et yemeği, cacık, salata, sütlü tatlı olmak üzere 5 ana kategoriden oluşmaktadır.
Dukan Diyeti İftar Menüsünü Hazırlamak Ne Kadar Sürer?
Menümüzün tamamını hazırlamanız yaklaşık 50 dk sürer. Tabi bu sürenin içersine Güllaç dahil değildir. Güllacı da katarsak toplamda 90 dk bu menüyü hazırlamanız için yeterlidir.
Dukan diyeti iftar menüsü, dukan diyeti üzerine uzmanlaşmış yazarların kitaplarından esinlenerek hazırlanmıştır. Siz tabi ki bulunduğunuz evreye göre, yemek tercihlerini değiştirebilirsiniz.
Menümüzdeki her bir tarifin, adım adım hazırlanış fotoğraflı içeriğine aşağıdan ulaşabilirsiniz.
(Tarif 1) Kremalı Mantar Çorbası Tarifi
(Tarif 2) Kuru Köfte Tarifi
(Tarif 3) Cacık Tarifi
(Tarif 4) Semizotu Salatası Tarifi
(Tarif 5) Güllaç Tarifi
Menümüzü beğendiyseniz, aşağıdaki sosyal paylaşım (beğen/paylaş) butonları ile sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.
Afiyet olsun
Gün Gün Ramazan İftar ve Sahur Menüleri
Dukan Diyeti İftar Menüsü İle Alakalı Bunlar da Soruldu;