Zayıflatan | Adım Adım Resimli Yemek Tarifleri






"Zayıflatan" ile Alakalı Tüm Tarifler

Zayıflatan

Zayıflatan dediğimiz 28 adet denenmiş yemek tarifi sitemizde yer alıyor.

Zayıflatan
Zayıflatan

Yağ Yakan Metabolizma Hızlandıran Greyfurt Kürü,Zayıflamaya Yardımcı Yağ Yakan Kahve,Ödem Attıran Yağ Yakıcı Zayıflatan Çay,Yağ Yakan Zayıflama Kürü,Göbek Ve Basen Eriten Sirkeli Yoğurt Kürü,Kilo Vermeye Yardımcı Detoks Suyu,Toksinlerden Arındıran Detoks Suyu,Göbek Yağlarını Eriten Salatalık Çayı,Zayıflatan Sarımsak Çayı,Ödem Attıran Detoks Suyu,Yağ Yakıcı Detoks Suyu,Hızlı Kilo Verdiren Tarçınlı Zencefilli Karanfil Çayı,Zayıflatan Sodalı Çay Kürü,Zayıflatan Sirkeli Ballı Kür,Göbek Eriten Acılı Yoğurt Kürü,Zayıflatan, Cildi Sıkılaştıran Maydanoz Kürü,Yağ Yakan Goji Berry Kürü,Metabolizma Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflatan Süt,Zayıflatan Yoğurt Zencefil Zerdeçal Kürü,Zayıflatan Yoğurt Limon Pul Biber Kürü,Karbonatlı Su İle Zayıflama Kürü,Metabolizma Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflatan Çay,Yeşil Kahve,Yeşil Kahve Çekirdeği,Sütlü Brokoli Çorbası,Dereotlu Ayran,Yağ Yakıcı Yeşil Sebzelerden Diyet Salata Tarifleri,Dukan Diyeti İftar Menüsü seçtiğimiz tariflerin bazıları. Özetle, 28 adet tarif tam olarak aradığınız konu ile ilgili olarak özel olarak seçilmiştir.

Yağ Yakan Metabolizma Hızlandıran Greyfurt Kürü Tarifi : ... Yağ yakan metabolizma hızlandıran greyfurt kürünün yanında mutlaka en az 2 litre de içme suyu tüketmelisiniz. Çünkü ancak bu aşama da yağlar, ter ya da idrar yoluyla atılır. Greyfurt kürünü uygularken, başka sıvı bir kürü daha kullanmayınız. Fakat yoğurtlu zayıflama kürlerini, bu kür ile beraber kullanabilirsiniz. Yine bu kür ile beraber şekersiz türk kahvesi ya da metabolizma hızlandıran yeşil kahve ya da gün içinde yeşil çay içmeye devam edebilirsiniz. Yağ Yakan Metabolizma Hızlandıran Greyfurt Kürünün Faydaları Nelerdir? Greyfurt ile limon yüksek oranda C vitamini içerir. Bu da bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Aynı zamanda da metabolizmayı hızlandırır. Böylelikle kilo verme sürecini kısaltır. Greyfurt aynı zamanda vücuda zindelik verir. Böylelikle enerjinizin düşmesi önlenir. Kendinizi daha zinde hissedeceğiniz için, açlık hissiniz bastırılır. Tarçın, kan şeker dengesini ayarlayıp kişinin fazla tatlı yemesini engeller. Zencefil, tokluk süresini uzatır. Bu da daha geç açıkmanızı sağlar. Aynı zamanda zencefil mide bulanmalarının da önüne... (devamını oku)

Zayıflamaya Yardımcı Yağ Yakan Kahve Tarifi : ... Günde 2 bardak sütlü tarçınlı kahve karışımından içebilirsiniz. Zayıflamaya yardımcı yağ yakan kahve düzenli olarak en az 1 hafta kullanılmalıdır. Bir gün kullanıp diğer gün kullanılmadığında hiçbir fayda sağlamayacaktır. Kahve kürünün yanında mutlaka 2 su bardağı içme suyu ile tüketmelisiniz. Çünkü ancak bu aşama da yağlar, ter ya da idrar yoluyla atılır. Zayıflamaya Yardımcı Yağ Yakan Kahvenin Faydaları Nelerdir? Kahve, yağ yakımını hızlandırıp iştah kesmeye yardımcı olur. Bu sayede de sürekli atıştırma, abur cubur yeme ihtiyacını yok eder. Aynı zaman da idrak söktürücü etkisinden dolayı da yanında su tüketildiği taktirde vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar. Süt, ise besleyici olmasından dolayı içildiğinde doygunluk hissi verir. Bununla beraber çok iyi bir kalsiyum ve protein kaynaklıdır. Tarçın da kan şeker dengesini ayarlayıp kişinin fazla tatlı yemesini engeller. Yapılan çeşitli araştırmalar doğrultusun da her gün yapılan yürüyüş ve dengeli beslenme ile yağ yakımının hızlandığı ve ayda yak... (devamını oku)

Ödem Attıran Yağ Yakıcı Zayıflatan Çay Tarifi : ... Aksi halde vücut bu elmalı limonlu çaya karşı bağışıklık kazanacağı için, kilo verdirmeyi durduracaktır. 1 hafta ara verdikten sonra, yeniden ödem attıran yağ yakıcı zayıflatan çayı kullanmaya devam edebilirsiniz. Ödem attıran yağ yakıcı zayıflatan çay ile beraber günde en az 2 litre de normal içme suyu tüketilmelidir. Toplamda bu çay ile beraber en az 3 litre kadar su içmelisiniz. Ödem Attıran Yağ Yakıcı Zayıflatan Çayın Faydaları Nelerdir? Elma ve tarçın vücudun kan şekeri dengesini koruyarak kişinin acıkmasını ve tatlı isteğini engeller. Limon ise içeriğindeki sitrik asit nedeniyle sindirim sistemine iyi gelmekle beraber bağırsakları temizler. İçerdiği bu meyvelerle elmalı limonlu çay metabolizmayı hızlandırarak vücudun yağ yakımını kolaylaştırmakla beraber kilo verilmesini sağlayacaktır. Aynı zamanda içinde bulunan elma ve karanfil sayesinde de vücuttan toksin ve ödem atımı gerçekleşecektir. Elmalı limonlu çay, ... (devamını oku)

Yağ Yakan Zayıflama Kürü Tarifi : ... Her gün taze olarak tüketin. Yağ Yakan Zayıflama Kürünün Faydaları Nelerdir? Maydanozun kilo vermede faydası; metabolizmayı hızlandırır. İdrar söktürücü, göbek yağlarını eritmeye faydalı, şişliği alma fazla suyun atılmasını sağlar. Limonun kilo vermede faydası; zayıflamaya yardımcı, yağ yakıcı, idrar söktürücü, iltihapı önleyici ve kan şekerini düzenleyerek, tokluk hissi verir. Tarçının kilo vermede faydası; Tok tutmaya yardımcı, kan şekerini düzenleyerek kilo vermeye yardımcı olur. Karanfil tomurcuklarının kilo vermede faydası; gaz söktürücü, mide bulantısını bastırır, ağız kokusunu yok eder, kusmaları önler. Zencefilin kilo vermede faydası; metabolizmayı hızlandırır, tok tutmaya yardımcı, iştah kesici ve yağ yakımını kolay... (devamını oku)

Göbek Ve Basen Eriten Sirkeli Yoğurt Kürü Tarifi : ... 1 hafta ara verdikten sonra tekrar kullanmaya başlayabilirsiniz. Göbek Ve Basen Eriten Sirkeli Yoğurt Kürünün Faydaları Nelerdir? Pulbiberin faydası; metabolizmayı hızlandırmayı sağlar. Negatif enerji dengesi artmış yağ oksidasyonunu artırarak, vücudu daha fazla yağ yakmaya teşvik eder. Sirkenin faydası; göbek eritme veyağları yakma üzerindeki etkisi oldukça fazladır. Göbek ve basen eriten sirkeli yoğurt kürü, düzenli spor ile kullanıldığında daha fazla etki gösterecektir. Aynı zamanda bu kürü uygularken yediklerinize de dikkat etmeniz gerekmektedir. Göbek Ve Basen Eriten Sirkeli Yoğurt Kürü Kimler Kullanmamalıdır? Göbek ve basen eriten sirkeli yoğurt kürünü emziren anneler ve hamile bayanlar kullanmamalıdır. Herhan... (devamını oku)

Kilo Vermeye Yardımcı Detoks Suyu Tarifi : ... Kilo Vermeye Yardımcı Detoks Suyunun Faydaları Nelerdir? Elmanın faydası; kötü kolesterol seviyesinin düşmesine yardımcıdır. Ve iyi bağırsak bakterilerini artırır. Tarçının faydası; tok tutar, kan şekerini düzenleyerek, kilo vermeye yardımcı olur. Sirkenin faydası; göbek eritme ve yağları yakma üzerinde etkisi oldukça fazladır Hazırladığınız bu detoks suyunu düzenli olarak uyguladığınızda zayıflamanızı sağlayacaktır. Kilo Vermeye Yardımcı Detoks Suyunu Kimler Kullanmamalıdır? Emziren annelerin ve h... (devamını oku)

Toksinlerden Arındıran Detoks Suyu Tarifi : ... Kuru baklagilleri tüketmeyi alışkanlık edinin. Uykunuzu düzenli hale getirin. Hareketli bir yaşam sürmeye çalışın. Spor yapmaya başlayın. Sağlıklı içeceklere yönelin. Su, ayran, kefir, organik meyve suları tüketin. Aynı zamanda toksinlerden arındırıcı detoks suyunun yanı sıra günde 2 litre su tüketin. Toksinlerden Arındıran Detoks Suyunun Faydaları Nelerdir? Balın faydası; ülser ve sindirim hastalıkları riskini azaltır. Probiyotik oluşuyla sindirime yardımcıdır. Limonun faydası, vücutta biriken yağları dışarı atıp, zayıflama etkisi gösterir. Ayrıca vücutta ki enerji artışını ve yağların yakılmasını sağlar. Atomik yapısı sayesinde sindirim hızlanır ve kolaylaşır. Deniz tuzunun faydası; içerdiği yüksek magnezyumla vücuttan ödem atılm... (devamını oku)

Göbek Yağlarını Eriten Salatalık Çayı Tarifi : ... Böylece yedikleriniz daha iyi sindirilecek ve sonuç olarak daha az acıkacaksınız. Bu çay sayesinde tatlı isteğiniz azalacak, bu nedenle salatalık çayını içerken tatlı, ekmek ve hamur işi şeyler yememeniz gerekir. Limonun faydası, vücutta biriken yağları dışarı atıp, zayıflama etkisi gösterir. Ayrıca vücutta ki enerji artışını ve yağların yakılmasını sağlar. Zencefilin faydası; metebolizmayı hızlandırır. Tok tutmaya yardımcı, iştah kesici ve yağ yakımını kolaylaştırıcıdır. Salatalığın faydası; ödem atıcı özelliği sayesinde vücuttaki fazla suyun atılmasını sağlar. Göbek Yağlarını Eriten Salatalık Çayı Kimler Kullanmamalıdır? Emziren annelerin ve hamile bayanların kullanmaması önerilir. Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka dokto... (devamını oku)

Zayıflatan Sarımsak Çayı Tarifi : ... Zayıflatan, Toksinlerden Arındıran Sarımsak Çayı Nasıl Kullanılır? Sarımsak çayını 1 su bardağı olarak hazırladıktan sonra günde 2 bardak olmak üzere sabah ve akşam için. Sarımsak çayına şeker koymamaya dikkat edin. Zayıflatan, Toksinlerden Arındıran Sarımsak Çayının Faydaları Nelerdir? Metabolizmayı hızlandırır. Sindirimi kolaylaştırır. Vücuttaki yağların yakımını kolaylaştırır. Tokluk hissi verir. Zayıflatıcı etkisi fazladır. Sindirim sistemini düzene sokar. Gaz giderici etkiye sahiptir. Sinüsleri açar. Gribe karşı etkili bir doğal antibiyotiktir. Mineral ve vitamin bakımın... (devamını oku)

Ödem Attıran Detoks Suyu Tarifi : ... Mide bulantısı ve mide şişkinliklerini giderir. Gaz söktürücüdür. Sindirim sisteminde bulunan yaraların iyileşmesini sağlar. Bedenimiz üzerinde tonik etkisi yaparak enerjik görünüm sağlar. Limonun faydası; tonik etkisi ile güçlü olmamızı sağlar. Tansiyonu düzenler, midedeki yanma, şişkinlik ve gaz şikayetlerini önlemeye yardımcı olur. Limon aynı zamanda yağ yakıcı özelliği vardır. Zayıflamaya yardımcı olur. Salatalığın faydası; mide yanması, gastrit, karaciğer ve pankreas hastalıklarına iyi gelir. Tansiyonu düzenler, sindirime yardımcı olur. İçeriğinde bulunan C, A vitamini ile fosfor, çinko, demir, potasyum gibi elementler ve askorbik asit, kafeik asit sayesinde ciltdeki kırışıkları azaltır. Daha dinç ve canlı bir görünüm verir. Hazırladığınız bu ödem attıran detoks suyunu düzenli olarak uyguladığ... (devamını oku)

Yağ Yakıcı Detoks Suyu Tarifi : ... Yağ Yakıcı Detoks Suyunun Faydaları Nelerdir? Tarçının faydası; tok tutar, kan şekerini düzenleyerek, kilo vermeye yardımcı olur. Sirkenin faydası; göbek eritme ve yağları yakma üzerinde etkisi oldukça fazladır Limonun faydası ise vücutta biriken yağları dışarı atıp, zayıflama etkisi gösterir. Ayrıca vücutta ki enerji artışını ve yağların yakılmasını sağlar. Hazırladığınız bu detoks suyunu düzenli olarak uyguladığınızda yağlarınızı oldukça fazla yakacak ve zayıflamanızı sağlayacaktır. Yağ Yakıcı Detoks Suyunu K... (devamını oku)

Hızlı Kilo Verdiren Tarçınlı Zencefilli Karanfil Çayı Tarifi : ... Vücuttaki toksinlerin atılmasında ve yağ yakımına yardımcıdır. Tarçının kilo vermeye faydası; tok tutar, kan şekerini düzenleyerek, kilo vermeye yardımcı olur. Zencefilin kilo vermeye faydası; metebolizmayı hızlandırır. Tok tutmaya yardımcı, iştah kesici ve yağ yakımını kolaylaştırıcıdır. Hazırladığınız bu çayı düzenli olarak içip ve yanısıra yediklerinize dikkat ederek uyguladığınızda zayıflamanızı sağlayacaktır. Yağlı, hamur işi, abur cuburdan uzak durup, sporda yaparsanız hızlı kilo verebilirsiniz. Hızlı Kilo Verdiren Tarçınlı Zencefilli Karanfil Çayı Kimler Kullanmamalıdır? Emziren annelerin ve hamile bayanların sadece bu kürü değil hiç bir kürü kullanmaması önerilir. Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutlaka doktorlar... (devamını oku)

Zayıflatan Sodalı Çay Kürü Tarifi : ... Zayıflatan Sodalı Çay Kürünün Faydaları Nelerdir? İçerisinde bulunan mineraller sayesinde maden suyu kilo vermede oldukça etkilidir. Aynı zamanda metabolizmayı hızlandırır ve hazımsızlığa karşı iyi gelir. Yeşil çay vücudun ihtiyaç duyduğu tüm mineralleri karşılar. Yağ yakımını sağlar ve iştahı bastırma özelliği vardır. Limon ise vücutta biriken yağları dışarı atıp, zayıflama etkisi gösterir. Ayrıca vücutta ki enerji artışını ve yağların yakılmasını sağlar. Hazırladığınız bu kürü düzenli olarak uyguladığınızda yağlarınızı oldukça fazla yakacak ve zayıflamanızı sağlayacaktır. Bu kürün diğer önemli bir özelliği ise çok fazla su içmenize yol açacaktır. Bu sayed... (devamını oku)

Zayıflatan Sirkeli Ballı Kür Tarifi : ... Gaz şişkinliğine ve kabızlığa karşı iyi gelir. Yara olan bölgelerin iyileşmesini kolaylaştırıp, sivilceleri hızlıca geçirir. Varis problemi yaşayanlar için oldukça faydalıdır. Aynı zamanda dikkat edilmesi gereken önemli bir nokta bu kürü uygularken kullanacağınız sirkenin doğal sirke olmasıdır. Çünkü hazır olarak satılan sirkeler içerisinde bir takım kimyasal maddeler barındırması sebebiyle zayıflama üzerinde ki etkisini azaltmaktadır. Balın ise zayıflama üzerindeki en önemli etkisi; iştahı kesme özelliğidir. Zayıflatan Sirkeli Ballı Kürü Kimler Kullanmamalıdır? Emziren annelerin ve hamile bayanların sadece bu zayıflama kürünü değil hiç bir kürü kullanmaması... (devamını oku)

Göbek Eriten Acılı Yoğurt Kürü Tarifi : ... 1 hafta ara verdikten sonra tekrar kullanmaya başlayabilirsiniz. Göbek Eriten Acılı Yoğurt Kürünün Faydaları Nelerdir? Yoğurt diyeti olarak da bilinen göbek eriten acılı yoğurt kürü, düzenli spor ile kullanıldığında daha fazla etki gösterecektir. Bu kürü kullanırken, aynı zamanda yediklerinize de dikkat etmeniz gerekmektedir. Zayıflatan kürü 2 hafta kullanarak 4 kiloya kadar verebilirsiniz. Bu zayıflama kürünün yanında başka bir zayıflama kürü daha kullanmamalısınız fakat bu zayıflama kürü ile beraber metabolizmayı hızlandıran yağ yakıcı zayıflama çayını kullanabilirsiniz. 2 hafta boyunca bu kürü kullandıktan sonra, 1 haftalık süre boyunca sabahları madanozlu limon kürünü uygulayabilirsiniz. Bu kür de cildinizi sıkılaştırıp, yağlanmayı azaltacaktır. Maydanoza karşı alejiniz var ise özel bir zayıflama kürü olan goji berry çayından da içebilirsiniz. Bu kürü aynı zamanda acı sos yerine pul biber ile de yapabilirsiniz. Pul biberli yoğurt kürü tarifinde yine aynı şekilde kullanılmalıdır. 2 hafta aralıksız kullananlar hep... (devamını oku)

Zayıflatan, Cildi Sıkılaştıran Maydanoz Kürü Tarifi : ... 5 gün ara verdikten sonra yeniden 15 gün daha kullanabilirsiniz. Toplamda 30 gün kullandıktan sonra bu kürü yeniden uygulamak için 6 ay kadar beklemeniz önerilir. Sadece yoğurtlu zayıflama kürlerini, bu kür ile beraber kullanmanızda herhangi bir sakınca yoktur. Zayıflatan, Cildi Sıkılaştıran Maydanoz Kürünün Faydaları Nelerdir? Maydanoz metabolizmayı uyarır ve kan dolaşımını hızlandırır. Yağ yakmanın ilk ilkesi kan dolaşımını hızlandırıp ve dokulara daha çok kan ulaşmasını sağlamaktır. Böylelikle yağ yakımını hızlandırıp, zayıflatma etkisi sağlar. Maydanoz bilindiği üzere C vitamini bakımından da oldukça zengindir. Bu sebepten ötürü sağlığımızı korumasının yanısıra, vitamin deposu olduğu için her yaştaki bireyin tüketmesi önerilir. Maydanoz aynı zamanda cilt güzelliği, kırışıklık giderme ve gençleşme amacıyla da kullanılır. Erken yaşlanmaya karşı vücudu koruduğu da bilinmektedir. Cildi sıkılaştıran maydanoz kürünü bu amaçla da kullanabilirsiniz. Maydanoz limon suyu kürü karaciğer yağlanmasını önler ve bu organdaki yağlanmayı azaltır. Özellikle karaciğer yağlanması görülen hastalara iyi geldiği gözlemlenmiştir. Ama yine de bu yönde... (devamını oku)

Yağ Yakan Goji Berry Kürü Tarifi : ... Fakat bu kürünün yanında mutlaka en az 2 litre de içme suyu tüketmelisiniz. Goji berry kürü normal bitki çayları gibi harici içebilirsiniz. Fakat bu çay ile beraber aynı öğünde başka zayıflama kürleri uygulamayınız. Sadece yoğurtlu zayıflama kürlerini, bu kür ile beraber kullanmanızda herhangi bir sakınca yoktur. Yağ Yakan Goji Berry Kürünün Faydaları Nelerdir? Goji berry, yağsız kas kütlesinin kullanılmasını sağlar. Bu da daha fazla kilo kaybına ve daha hızlı yağ yakmaya destek olur. Kaslar, yağlardan daha hızlı kalori yakar. Bu sayede kilo alımı önlenir. Goji berry oldukça yüksek lifli bir gıdadır. Bu da vücudun şeker ve iştah kontrolü yapmasını sağlar. Daha uzun süre tokluk hissi yaratır ve bu da yeme isteğini azaltır. Goji berry, uyku düzensizliklerini engeller ve hafızayı güçlendirir. Cinsel istek ve gücü düzenler. İçerdiği polisakkaritler ve güçlü antioksidanlar sayesinde vücuda daha genç ve diri görünüm kazandırır. Erken yaşlanmaya karşı vücudu koruduğu da bilinmektedir. Goji berry düşük glisemik indekse sahiptir. Düşük glisemik indeksli yiyecekler, açlığı hızlıca ortadan kaldırır ve daha fazla yiyec... (devamını oku)

Metabolizma Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflatan Süt Tarifi : ... Tarçınlı Süt İle Zayıflama Kürünün Faydaları Nelerdir? Süt, metabolizmayı hızlandırıp ve yağ yakımı sağlar. Tarçın ise tatlı ihtiyacını bastırıp, süt ile beraber tokluk hissi verir. Böylelikle hem aç kalmamış hem de metabolizmanızı hızlandırmış olursunuz. Bu da zayıflamanızı sağlar. Çeşitli araştırmalara göre, metabolizma hızlandıran yağ yakıcı zayıflatan süt kürünü düzenli olarak günde 2 bardak kadar kullandığınız da, 1 ayda 4 kilo kadar verebilirsiniz. Metabolizma hızlandıran yağ yakıcı zayıflatan süt kürünü kullanırken, yediklerinize dikkat etmeniz ve yağlı yiyeceklerden uzak durmanız gerekmektedir. Tarçınlı Süt İle Zayıflama Kürünü Kimler Kullanmamalıdır? Metabolizma hızlandıran yağ yakıcı zayıflatan süt kürü... (devamını oku)

Zayıflatan Yoğurt Zencefil Zerdeçal Kürü Tarifi : ... Yoğurt diyeti olarak da bilinen zayıflatan yoğurt zencefil zerdeçal kürü, düzenli spor ile kullanıldığında daha fazla etki gösterecektir. Bu kür ile beraber bolca da su içilmesi gerekmektedir. Zayıflatan yoğurtlu zerdeçallı zencefilli tarçın kürünü kullanırken, aynı zamanda yediklerinize de dikkat etmeniz gerekmektedir. Zayıflatan Yoğurt Zencefil Zerdeçal Kürünün Faydaları Nelerdir? Zencefilli zerdeçallı tarçınlı bu kür özellikle göbek bölgesindeki yağlanmayı gidermede etkilir. Göbeğinizi eritir ve bel bölgenizi inceltir. Zayıflatan kürü 1 hafta kullanarak 2-3 kiloya kadar verebilirsiniz. Bu zayıflama kürünün yanında başka bir zayıflama kürü daha kullanmamalısınız fakat bu zayıflama kürü ile beraber metabolizmayı hızlandıran yağ yakıcı zayıflama çayını kullanabilirsiniz. 2 hafta boyunca bu kürü kullandıktan sonra, 1 haftalık süre boyunca sabahlarısıkılaştıran maydan... (devamını oku)

Zayıflatan Yoğurt Limon Pul Biber Kürü Tarifi : ... 2 hafta kullanıldıktan sonra kilo verdiğinizi göreceksiniz. Fakat 2 hafta içersinde kilo veremiyorum diye, uygulanan zayıflama kürü kesilmemelidir, bırakılmamalıdır. 2 hafta kullanımından sonra zayıflatan yoğurtlu limonlu pul biberli kürü kullanmaya 1 hafta kadar ara vermeniz gerekmektedir. 1 hafta ara verdikten sonra tekrar kullanmaya başlayabilirsiniz. Zayıflatan Yoğurt Limon Pul Biber Kürünün Faydaları Nelerdir? Yoğurt diyeti olarak da bilinen zayıflatan yoğurt limon pul biber kürü, düzenli spor ile kullanıldığında daha fazla etki gösterecektir. Zayıflatan yoğurtlu limonlu pul biberli kürü kullanırken, aynı zamanda yediklerinize de dikkat etmeniz gerekmektedir. Zayıflatan kürü 2 hafta kullanarak 4 kiloya kadar verebilirsiniz. Bu zayıflama kürünün yanında başka bir zayıflama kürü daha kullanmamalısınız fakat bu zayıflama kürü ile beraber metabolizmayı hızlandıran yağ yakıcı zayıflam... (devamını oku)

Karbonatlı Su İle Zayıflama Kürü Tarifi : ... Her öğünden önce olduğu gibi, yemek yedikten 1 saat sonra da yine 1 bardak karbonatlı su ile zayıflama küründen içmeniz gerekmektedir. Karbonatlı Su İle Zayıflama Kürünün Faydaları Nelerdir? Karbonatlı su kürü özellikle şişkinliğin giderilmesinde ve ödemin temizlenmesine oldukça etkilidir. Uzmanlara göre, metabolizmayı hızlandırmanın en önemli yollarından biri de vücudun asit baz dengesini alkali seviyeye çekmektir. Karbonatlı su da, suyun pH değerini yükselterek, suyun alkali olmasını sağlar. Özellikle et ve karbonhidrat ağırlıklı beslenen bireylerde, vücutta asit birikmesi meydana gelir. Karbonatlı su ile zayıflama kürü, vücütta biriken asitlerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Karbonat, bilindiği üzere yıllardır hazımsızlık, vücuttaki aşırı asit birikimini atmak, mide fesadına do... (devamını oku)

Metabolizma Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflatan Çay Tarifi : ... Metabolizma Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflatan Çay Nasıl Kullanılır? Metabolizma hızlandıran yağ yakıcı zayıflatan çayı her sabah aç karına içmelisiniz. 1 ay kadar her sabah içtikten sonra, 1 hafta kadar ara verip, tekrar içmeye devam edebilirsiniz. Hiç bir zayıflama kürü ya da zayıflama çayı tek başına yeterli değildir. Yanında mutlaka yediklerinize dikkat etmeniz ve mümkün olduğu kadar spor yapmanız gerekmektedir. Bu çayı kullandığınız süre boyunca günde en az 30dk kadar yürümeniz önerilir. Metabolizma Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflatan Çayı Kimler Kullanmamalıdır? Metabolizma hızlandıran yağ yakıcı zayıflatan çayın bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur. Fakat emziren annelerin ve hamile bayanların yine de kullanmaması önerilir. Herhangi bir rahats... (devamını oku)

Yeşil Kahve Tarifi : ... Kahve öğütme makinalarında öğütülmesi zordur. Yani tam olarak toz halini almaz. Kahvenizi öğüttükten sonra cezveye su koyun. Ardından kahveyi ekleyin. Kaşık yardımı ile iyice karıştırın. Daha sonra cezveyi ocağa koyun. Kısık ateş üzerinde pişirin. Kahveniz kaynamaya başladığı an ateşten alın. Çay süzgecinden süzerek, kahve fincanına koyun. Hazırladığınız yeşil kahveyi sıcak olarak servis edebilirsiniz. Yeşil kahvenin bitki çaylarını andıran bir tadı vardır. Kavrulmadığı için kafein oranı azdır. Yeşil kahveyi günde 2 defa içebilirsiniz... (devamını oku)

Yeşil Kahve Çekirdeği Tarifi : ... 10-Enerji verir, yorgunluğa ve halsizliğe iyi gelir. 11-Şeker hastalığı riskine karşın azaltıcı etkisi olduğu söylenir. 12-Hipertansiyonu iyileştirmeye yardımcı olur. 13-Hücrelerden toksinleri atar. 14-Yağ hücrelerini parçalar. Ayrıca yeşil kahve çekirdeği, çok yüksek antioksidan etkiye sahiptir. Yeşil Kahve Çekirdeğinin Zararı Var mıdır? Sadece yeşil kahve özelinde olmamakla beraber aşırı kahve tüketiminin bilinen bazı zararları vardır. Çarpıntı yapabilir. Aşırı tüketim vücutta fazla su tutulmasına neden olur. Yeşil kahve içilen dönemlerde günde en az 2.5 litre su içilmesi gerekmektedir. Kahve, çay gibi gıdaların asla suyun yerini tutmayacağını unutmamalıyız. Bu yüzden ne kadar çok çay, kahve de tüketirsek tüketelim, günlük en az 2.5 litre suyu ilaveten tüketmeyi ihmal etmemeliyiz. Yeşil Kahve Çekirdeğini Nereden Bulabilirim? Yeşil kahve çekirdeğini aktarlardan (baharat satan dükkanlar) bulabilirsiniz. Son dönemlerde oldukça popüler olan yeşil kahve çekirdeği artık küçük aktarlara kadar girmiştir. Yeşil kahve çekirdeğine, zayıflama ürünleri satan mağazalar ve online sitelerden de temin edebilirsiniz. Fakat sağlıklı ve güvenilir olması açısından toz olarak değil, öğütülmemiş kahve çekird... (devamını oku)

Sütlü Brokoli Çorbası Tarifi : ... Üzerine un ilave edip, kokusu çıkana kadar kavurun. Kavrulan unun üzerine az önce hazırladığınız haşlama suyundan biraz dökün. Unun topaklanmaması için çırpıcı ile hızlı bir şekilde karıştırın. Tencereye brokolileri ekleyip, kalan haşlama suyunu dökün. Pürüzsüz hale gelene kadar brokoli çorbasının tüm malzemelerini blenderdan geçirin. Brokoli çorbanıza yarım çay bardağı süt ekleyin ve karıştırın. Son olarak az miktar tuz ve karabiber ekleyip, güzelce karıştırın. Brokoli çorbasının tüm malzemelerini kaynamaya bırakın. Kaynad... (devamını oku)

Dereotlu Ayran Tarifi : ... Yoğurdu mutfak robotuna koyun. Üzerine dereotlarını ekleyin. Küçük parçalara ayrılıncaya kadar karıştırın. Son olarak dereotlu karışımın için... (devamını oku)

Yağ Yakıcı Yeşil Sebzelerden Diyet Salata Tarifleri Tarifi : ... Yerken doyuran, doyururken aynı zamanda da yağ yakanmanıza yardımcı olan, kocaman bir yeşil sebze listesi ... (devamını oku)

Dukan Diyeti İftar Menüsü Tarifi : ... Dukan diyeti iftar menüsü, dukan diyeti üzerine uzmanlaşmış yazarların kitaplarından esinlenerek hazırlanmıştır. Siz tabi ki bulunduğunuz evreye göre, yemek tercihlerini değiştirebilirsiniz. Menümüzdeki her bir tarifin, adım adım hazırlanış fotoğraflı içeriğine aşağıdan ulaşabilirsiniz. (Tarif 1) Kremalı Mantar Çorbası Tarifi (Tarif 2) Kuru Köfte Tarifi (Tarif 3) Cacık Tarifi (Tarif 4) Semizotu Salatası Tarifi (Tarif 5) Güllaç Tarifi Menümüzü beğendiyseniz, aşağıdaki sosyal paylaşım (beğen/paylaş) butonları ile sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Afiyet olsun Gün Gün Ramazan İftar ve Sahur Menüleri ... (devamını oku)

Tamamı adım adım resimli olan tariflerimize yukarıdaki linklere tıklayarak ulaşabilirsiniz. Tariflerimiz hakkında her türlü sorunuz için bize yorum/mesaj bölümünden hızlıca ulaşabilirsiniz.

Afiyet Olsun


Zayıflatan (Resimli, Adım Adım Fotoğraflı Yemek Tarifleri)
Zayıflatan : http://ye-mek.net/tag/zayiflatan

: 2016-01-18