Tarif Arama

Fırında Peynirli Kabak Sandal Sefası | Adım Adım Resimli Yemek Tarifleri






"Fırında Peynirli Kabak Sandal Sefası" ile Alakalı Tüm Tarifler

Fırında Peynirli Kabak Sandal Sefası

Fırında Peynirli Kabak Sandal Sefası dediğimiz 31 adet denenmiş yemek tarifi sitemizde yer alıyor.

Fırında Peynirli Kabak Sandal Sefası
Fırında Peynirli Kabak Sandal Sefası

Fırında Peynirli Kabak Sandal,Fırında Peynirli Makarna,Yalancı Su Böreği,Fırında Peynirli Pırasa,Fırında Tahinli Kabak Tatlısı,Fırında Kabak Tatlısı,Sandal Sefası,Peynirli Ekmek Dilimleri,Fırında Kabak Mücver,Mantarlı Ekmek Dilimleri,Fırında Kıymalı Ekmek Dilimleri,Fırında Sucuklu Ekmek Dilimleri,Peynirli Kabak Mücveri,Fırında Domatesli Yumurta,Fırında Kahvaltılık Domates Dilimleri,Fırında Kıymalı Kabak Musakka,Kabak Karnıyarık,Fırında Peynirli Cevizli Mantar Dolması,Fırında Sarımsaklı Ekmek,Fırında Beyaz Peynirli Kabak Dilimleri,Kabak Kayığında Tavuk,Kabak Sandal Kebabı,Peynirli Fırında Makarna,Sebze Köftesi Tarifleri,Atıştırmalık Pratik Mantar Yemekleri Tarifleri,Fırında Sebze Yemekleri,Peynirli Kahvaltılık Tarifler,Patlıcan Yerine Kabak İle Yapabileceğiniz Ana Yemekler,28. Gün İftar Menüsü,İftar İçin Hafif Yemek Tarifleri,İftarda Dengeli Beslenme Menüsü seçtiğimiz tariflerin bazıları. Özetle, 31 adet tarif tam olarak aradığınız konu ile ilgili olarak özel olarak seçilmiştir.

Fırında Peynirli Kabak Sandal Tarifi : ... Diğer yandan 30 gr beyaz peynir ve 30 gr kaşar peynir rendeleyin. Üzerine 1 adet yumurta kırın. Ardından 1 tutam ince ince doğranmış dereotu ekleyip, iyice karıştırın. Haşlanan kabakları fırın kabına alın. Kabakların içlerini peynirli karışımı paylaştırın. Önceden ısıtılmış 200 dereceli fırına verin. Üzerleri kızarıncaya kadar yaklaşık 12-13 da... (devamını oku)

Fırında Peynirli Makarna Tarifi : ... Daha sonra haşlanan makarnanın suyunu süzün. Makarna sıcakken üzerine 1 yemek kaşığı dolusu tereyağı ve yarım çay bardağı zeytinyağı ekleyip, karıştırın. Ardından peynirli karışımı makarnanın üzerine ekleyip, tekrar karıştırın. Yağlanmış büyük kare borcam içine peynirli makarna karışımını boşaltıp, yayın. İsteğe göre biraz daha büyük bir fırın kabı kullanabilirsiniz. Fırında peynirli makarnanın sosu için; bir kaba 4 adet yumurta kırıp, iyice çırpın. Üzerine 1 yemek kaşığı un ve 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peynir koyup, karıştırın. Sosu makarnanın üzerine kaşık yardımı ile dökerek... (devamını oku)

Yalancı Su Böreği Tarifi : ... Yufkanın üzerine sodalı yumurtalı sosdan sürün. Diğer 2 yufkayı da tepsi içinde hafifçe buruşturarak, aralarına bolca sosdan sürüp, üst üste yerleştirin. Peynirli karışımın yarısını bu katın her tarafına yayın. Daha sonra diğer 2 yufkayı da üzerlerine bolca sos sürerek, aynı şekilde üst üste koyun. Bu kat üzerine de kalan peynirli karışımın hepsini yayın. Kalan son yufkayı da aynı şekilde koyup, üzerine sosdan sürün. Tepsinin dışından sarkan yufkaları içe güzelce katlayıp, kalan sosun hepsini üzerine dökün. Böreği bıçak yardımı ile istediğiniz şekilde dilimleyin. Tepsinin üzerini streç f... (devamını oku)

Fırında Peynirli Pırasa Tarifi : ... Üzerine 1 çay bardağı süt, 1 çay bardağı sıvıyağ, 2 çay bardağı mısır unu, 1 paket kabartma tozu ve 1 tatlı kaşığı kadar tuz ekleyip, tekrar çırpın. 1 tutam maydanoz ve 1 tutam dereotunu ince ince doğrayıp, karışımın içine ekleyin. Son olarak karışımın içine 1 su bardağı minik doğranmış beyaz peynir ve soğuyan pırasaları koyup, iyice karıştırın. Tuz miktarını peynirin tuz oranına göre ayarlayabilirsiniz. Daha sonra orta boy bir... (devamını oku)

Fırında Tahinli Kabak Tatlısı Tarifi : ... Kabın üzerini streç film ile kapatın. Toz şeker eriyene kadar 3-4 saat dinlendirin. İsteğe göre 1 gecede dinlendirebilirsiniz. Daha sonra şeker eriyip, kabaklar suyunu saldığı zaman kabakları önceden ısıtılmış 190 derece fırına verin. Kabaklar yumuşayana kadar 1 saat kadar pişirin. Fırına verdikten yarım saat sonra kabakları alt üst edin. Kabak tatlısı piştikten sonra fırından çıkartıp, soğumaya bırakın. ... (devamını oku)

Fırında Kabak Tatlısı Tarifi : ... Kabın üzerini streç film ile kapatın. Toz şeker eriyene kadar 3-4 saat dinlendirin. İsteğe göre 1 gecede dinlendirebilirsiniz. Daha sonra şeker eriyip, kabaklar suyunu saldığı zaman kabakları önceden ısıtılmış 190 derece fırına verin. Kabaklar yumuşayana kadar 1 saat kadar pişirin. Fırına verdikten yarım saat sonra kabakları alt üst edin. Fırında kabak tatlısı piştikten sonra oda ısısında soğumaya bırakın. Üze... (devamını oku)

Sandal Sefası Tarifi : ... Üzerine 1 adet ince ince doğranmış soğan ve 250 gr kıyma ekleyin. Sürekli karıştırarak, kavurun. Daha sonra kavurduğunuz kıymanın üzerine 1 adet küp küp doğradığınız domatesi ekleyin. 2-3 dakika kadar pişmeye bırakın. Son olarak tuz, karabiber ve 1 tutam ince ince doğranmış dereotu koyun. 1-2 kere karıştırıp, ocaktan alın. Diğer taraftan sandal sefasının beşamel sosunu hazırlayın. Beşamel sos için; küçük bir tencereye 1 yemek kaşığı tereyağ koyup, eritin. Üzerine 1 yemek kaşığı un ekleyip, 1 dakika kadar kavurun. Daha sonra 1 su bardağı sütü azar azar döküp, unun topaklanmaması için sürekli karıştırın. Beşamel s... (devamını oku)

Peynirli Ekmek Dilimleri Tarifi : ... İsteğe göre peynir oranını biraz daha arttırabilirsiniz. Diğer yandan 5 adet orta boy ekmek dilimlerini bir fırın kabı içine dizin. Peynirli karışımı ekmeklerin üzerlerine paylaştırın. Hazırladığınız peynirli ekmek dilimlerini önceden ısıtılmış 190 derece fırına verin. Yaklaşık 10 dakika kadar pişirin. Peynirli ekmek dilimleri piştikten sonra fırından çıkartıp, sıcak olarak servis edebilirsiniz. ... (devamını oku)

Fırında Kabak Mücver Tarifi : ... Son olarak peynirinizin tuz oranına göre az miktar tuz koyup, tekrar karıştırın. Oldukça koyu bir kıvam elde edeceksiniz. Hazırladığınız kabak mücver karışımını kaşık yardımı ile alıp, yağlı kağıt serili fırın tepsisi içine koyun. Eğer karışım çok dağılıyor ise unu az gelmiştir. Bu esnada azar azar un ekleyin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırına verin. Üzerleri kızarana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin. Fırında kabak mücveri piştikten sonra sıcak ya da soğuk olarak servis edebilirsin... (devamını oku)

Mantarlı Ekmek Dilimleri Tarifi : ... Daha sonra 2 adet orta boy ekmek dilimi üzerine ketçap karışımını sürün. Her iki ekmeğin üzerine 3 adet kaşar peynir dilimi yerleştirin. Ardından doğranmış mantarları ve biberleri koyun. Son olarak domates dilimlerini ekleyin. Hazırladığınız mantarlı ekmek dilimleri üzerine rendelenmiş kaşar peynir serpiştirin. Yağlı kağıt serili fırın tepsisi içine yerleştirin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırına verin. Üzerleri ... (devamını oku)

Fırında Kıymalı Ekmek Dilimleri Tarifi : ... Doğranmış domates, biberleri ve maydanozları ekleyin. 1 yemek kaşığı domates salçası, yarım yemek kaşığı biber salçası, tuz, karabiber, kırmızı pul biber ve yarım çay bardağı kadar su koyup, iyice karıştırın. Karışım rahatça sürülebilecek kıvamda olmalı. Daha sonra 8 dilim ekmeği fırın tepsisi içine yerleştirin. Üzerlerine hazırladığınız kıymalı karışımı paylaştırın. Önceden ısıtılmış 180 derece fırına verin. Üzerleri kızarana kada... (devamını oku)

Fırında Sucuklu Ekmek Dilimleri Tarifi : ... Önceden ısıtılmış 180 derece fırına verin. Yaklaşık 10 dakika kadar pişirin. Fırında sucuklu ekmek dilimleri piştikten sonra sıcak olarak servis edebilirsiniz. Fırında sucuklu ekmek dilimleri bayat ekmekleri değerlendirebileceğiniz, hazırlaması oldukça kolay bir kahvaltılık tariftir. Bu tarifi kahvaltıda olduğu gibi beş çayının yanında da misafirlerinize ikram edebilirsiniz. Biraz daha soslu ve y... (devamını oku)

Peynirli Kabak Mücveri Tarifi : ... Tuz ve karabiber de ilave edip, iyice karıştırın. Daha sonra geniş bir tava içine sıvıyağ koyup, hafifçe kızdırın. Kabaklı peynir karışımdan 1 yemek kaşığı alıp, yağın içine koyun. Üzerlerine hafifçe bastırın. Her iki tarafını pişirin. Mücver bekledikçe su salacaktır. Bu yüzden kızartma işlemi sırasında ara ara un ekleyip, karıştırın. En güzel ayarlama şekli kızgın yağa bir kaşık mücver koyun. Dağılmıyor ise tam kıvamdadır... (devamını oku)

Fırında Domatesli Yumurta Tarifi : ... Biber ve domatesleri önceden ısıtılmış 180 derece fırına verip, 7-8dk kadar pişirip, hafif sotelenmesini sağlayın. Güveç kaplarını fırından alıp, domateslerin orta kısımlarını kaşık yardımıyla hafifçe açın. Üzerine ezine peynirlerini serpiştirin. Son olarak da yumurtaları tam orta kısma, sarılarını bozmadan dikkatlice kırın. Tuz miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz fakat içine ka... (devamını oku)

Fırında Kahvaltılık Domates Dilimleri Tarifi : ... Ardından domates dilimlerinin üzerine tereyağı sürüp, tuz serpiştirin. Önceden ısıtılmış 180 dereceli fırına verin. Yaklaşık 5 dakika kadar pişirin. Daha sonra domatesleri fırından alın. Üzerlerine rendelenmiş kaşar peynir ve ince ince doğranmış 1 tutam maydanoz serpiştirin. Tekrar fırına verin. 2 dakika kadar pişir... (devamını oku)

Fırında Kıymalı Kabak Musakka Tarifi : ... Üzerine 1 tatlı kaşığı biber salçası ekleyip, 1 dk daha kavurun. Son olarak doğranmış 1 adet domates ilave edin. Tuz ve baharatları da serpiştirerek, pişirmeye bırakın. Pişen kıymalı karışımı orta boy fırın kabının tabanına yayın. Üzerine kızarmış kabakları dizin. Son olarak kıymalı kabak musakka yemeğinin üzerine domates dilimlerini yerleştirin. Hazırladığınız kıymalı kabak musakka yemeğini önceden ısıtılmış 180 dereceli fırına verin. 10-15 dk pişirin. Pişen fırında kıymalı kabak musakka yemeğini fırından çıkartın. Fırında kıymalı k... (devamını oku)

Kabak Karnıyarık Tarifi : ... Üzerine 3 yemek kaşığı zeytinyağ ekleyip, 2-3 dk kavurun. Daha sonra tavaya 150 gr kıyma ekleyin. 3-4 dk karıştırarak, kıymayı karışımı kavurun. Ardından 2 adet doğranmış domates ve 2 adet sivri biber ekleyin. Son olarak tuz ve baharatları da ilave edip, iyice kavurun. Kızarmış olan kabakları fırın kabına alın. Oyulmuş olan kabakların içlerini kıymalı harç ile doldurun. Önceden ısıtılmış 180 dereceli fırına verip, 10-15 dk pişirin. Pişen kabak karnıyarığı fırından çıkartın. Kaba... (devamını oku)

Fırında Peynirli Cevizli Mantar Dolması Tarifi : ... 8 adet mantarın saplarını çıkartın. İsteğe göre kabuklarını soyabilirsiniz. Nemli bir bez ile mantarları silin. Diğer taraftan bir kaba 80 gr ... (devamını oku)

Fırında Sarımsaklı Ekmek Tarifi : ... Daha sonra ekmek dilimlerinin üzerine sarımsaklı tereyağı karışımından sürün. Son olarak ekmek dilimlerinin üzerine rendelenmiş kaşar peynir ve ince ince doğranmış 1 tutam maydanoz serpiştirin. Önceden ısıtılmış 180 dereceli fırına verin. Üzerleri kızarana kadar pişirin. Pişen sarımsaklı ekmek dilimlerini... (devamını oku)

Fırında Beyaz Peynirli Kabak Dilimleri Tarifi : ... Üzerine 2 yemek kaşığı zeytinyağ dökün. Çatal yardımı ile iyice ezin. Daha sonra ince ince doğranmış 1 tutam dereotu, 1 tutam maydanoz ve az miktar pul biber koyup, karıştırın. Pişen kabakları fırından çıkartıp, üzerlerine peynirli karışımı paylaştırın. Tekrar fırına verip, 2 dakika kadar pişirin. Hazırladığınız fırında beyaz peynirli kabak dilimlerini ılık y... (devamını oku)

Kabak Kayığında Tavuk Tarifi : ... Ardından doğranmış tavuk etlerini ve mantarları ekleyip, soğanlar ile birlikte kavurun. Daha sonra biber salçasını, küp küp doğranmış domatesleri, tuz ve baharatları da koyup, biraz daha kavurduktan sonra altını kapatın. Diğer tarafta beşamel sos hazırlayın. (Beşamel sos hazırlanışını buradan (http://wp.me/p2cmlT-6D)  takip edebilirsiniz.). Haşlanan kabakları borcama ya da tepsiye dizip, içlerini tavuklu karışım ile doldurun. Üzerlerine hazırladığınız beşamel sosu güzelce dökün. Son olara... (devamını oku)

Kabak Sandal Kebabı Tarifi : ... Ardından tuz, karabiber ve kırmızı toz biberi de serpiştirip, pişirin. En son kıymalı harca ince ince kıyılmış 1 tutam dereotu da ilave edin. Bir kaşık yardımı ile karıştırarak pişen kıymalı harcı ocaktan alın. [######bohca-kebabi-manisa-kebabi######] Kıymalı olmasını istemiyorsanız bu tarifi kuşbaşı tavuk eti, mantar ya da sosis ile de yapabilirsiniz. Diğer taraftan beşamel sos hazırlayın. Beşamel sosu için; küçük bir tencereye 1 yemek kaşığı tereyağ koyup, eritin. Üzerine 1,5 yemek kaşığı un ekleyip, 2 dakika kadar kavurun. Daha sonra 1,5 su bardağı sütü azar azar döküp, unun topaklanmaması için sürekli karıştırın. Beşamel sos koyulaşıncaya kadar kısık ateşte 2-3 dakika kadar k... (devamını oku)

Peynirli Fırında Makarna Tarifi : ... Beşamel sosu için; küçük bir tencereye 1 yemek kaşığı tereyağ koyup, eritin. Üzerine 1,5 yemek kaşığı un ekleyip, 2 dakika kadar kavurun. Daha sonra 1,5 su bardağı sütü azar azar döküp, unun topaklanmaması için sürekli karıştırın. Beşamel sos koyulaşıncaya kadar kısık ateşte 2-3 dakika kadar kaynatın. (Koyu bir kıvam alana kadar pişirin). Son olarak tuz ve karabiberini de ekleyip, ocaktan alın. Hazırladığını beşame... (devamını oku)

Sebze Köftesi Tarifleri Tarifi : ... Pırasa, karnabahar, taze fasulye yani kısaca her sebzeden de olur ama en klasiği kabak mücveridir. Cesaret etmesi zordur ama işlerinde de en lezzetlisi de taze fasulyeden olanıdır. Kuru fasülyenin ki kuru, karnabaharınki yiyen guru olur. Ekonomik ve Doyurucu Sebze Köftesi Tarifleri (Tarif 1) Pırasa Mücveri Tarifi (Tarif 2) Peynirli Kabak Mücveri Tarifi (Tarif 3) Patates Mücveri Tarifi (Tarif 4) Kuru Fasulye Köftesi Tarifi (Tarif 5) Kırmızı Biberli Mücver Tarifi (Tarif 6) Karnabahar Mücveri... (devamını oku)

Atıştırmalık Pratik Mantar Yemekleri Tarifleri Tarifi : ... Pratik olmasının yanında o kadar da lezzetliler ki, ana yemeğe bile geçmek istemeyebilirsiniz. O zaman daha ne bekliyoruz, hadi, şimdi mantarları doldurmanın tam zamanı... Atıştırmalık Mantar Tarifleri (Tarif 1) Fırında Peynirli Cevizli Mantar Dolması Tarifi (Tarif 2) Ispanaklı Mantar Dolması Tarifi (Tarif 3) Tavuklu Mantar Dolması Tarifi (Tarif 4) Fırında Garnitürlü Mantar Dolması Tarifi (Tarif 5) Sumaklı Mantar Tarifi İster tavada ister fırında en fazla 10 dakikada hazırlayabileğiniz atıştırmalık mantar tarifleri hem davet hem de misafir sofraları için son derece lezzetli a... (devamını oku)

Fırında Sebze Yemekleri Tarifi : ... Fırının kendi has bir pişirme şekli, fırın kabının içindeki tüm sebzeleri kendi usulüne göre bir kaynaştırma şekli vardır. Özellikle gratenleri, karnabahar yemekleri, patates yemekleri bir harika olur. Mantar belki de en güzel fırında olur. Kızartma ile kıyaslarsak, kızartmaya nazaran fırında yapılan yemekler çok daha sağlıklı ve hafif olur. Fırında Sebze Yemekleri (Tarif 1) Fırında Beşamel Soslu Karnabahar Tarifi (Tarif 2) Fırında Mantar Graten Tarifi (Tarif 3) Beşamel Soslu Ispanaklı Krep Tarifi (Tarif 4) Fırında Zeytinyağlı Patates Tarifi (Tarif 5) Fırında Peynirli Kabak Sandal Tarifi (Tarif 6) Fırında P... (devamını oku)

Peynirli Kahvaltılık Tarifler Tarifi : ... Özellikle zeytinyağlı peynir ezmesi bizim en sevdiğimiz tariflerin başında gelir. Buram buram zeytinyağı kokar. Yanında ne kadar ekmek varsa yedirir. Bir başka peynirli tarif olan peynirli toplar ise, özellikle misafir davetleri için çok şık sunumlardır. Yine aynı şekilde peynirli domates, salatalık ve biber dolmaları da, misafir davetlerinde tüm övgüleri size aldırır. Peynir kızartmaları ise tadına, lezzetine doyamacağınız tariflerdendir. Her peynirden olmaz, ama olandan da süper olur. Yumurtalı tarifler ya da ekmek üstü tariflere değinmek gerekirse, bu tarifler aslında başlı başına kahvaltının kendisi olurlar. Bu tarifleri yaptıysanız, yanında başka birşey yapmanıza gerek kalmaz. Peynirli Kahvaltılık Tarifler (Tarif 1) Kahvaltılık Zeytinyağlı Peynir Ezmesi Tarifi (Tarif 2) Cevizli Ve Fıstıklı Peynir Topları Tarifi (Tarif 3) Peynirli Domates Dolması Tarifi (Tarif 4) Peynirli Menemen Tarifi (Tarif 5) Kahvaltıl... (devamını oku)

Patlıcan Yerine Kabak İle Yapabileceğiniz Ana Yemekler Tarifi : ... Bizim patlıcan yerine kabak kullanarak yaptığımız tarifler serisi, "Kabak Karnıyarık" ile başladı. Baktık ki çok güzel oldu, çok beğenildi, "Kabak Musakka" ve "Kabak İmambayıldı" ile devam ettik... İyi ki de devam etmişiz. Unutmadan, bu tariflerin patlıcanlılarını yine arzu ederseniz patlıcan yemekleri tariflerinde bulabilirsiniz. Kabak ile başka neler yapabiliriz derseniz de, o zaman da sizi kabak yemekleri tariflerine bekleriz. Palıcan Yerine Kabak İle Yapabileceğiniz Ana Yemek Tarifleri (Tarif 1) Fırında Kıymalı K... (devamını oku)

28. Gün İftar Menüsü Tarifi : ... Menümüzün tamamını hazırlamanız yaklaşık 90-150 dk sürer. Menümüzdeki her bir tarifin, adım adım hazırlanış fotoğraflı içeriğine aşağıdan ulaşabilirsiniz. 28. Gün İftar Menüsü Tarifleri (Tarif 1) Nohutlu Misket Köfte Tarifi (Tarif 2) Garnitürlü Pilav Tarifi (Tarif 3) Fırında Peynirli Kabak Sandal Tarifi (Tarif 4) Sumaklı Mantar Tarifi (Tarif 5) Şöbiyet (Baklavalık Yufkadan) Tarifi Menümüzü beğendiyseniz, aşağıdaki sosyal paylaşım (beğen/paylaş) butonları ile sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Afiyet olsun ... (devamını oku)

İftar İçin Hafif Yemek Tarifleri Tarifi : ... İftar İçin Hafif Yemek Tariflerindan oluşan iftar menüsü hafif ve dengeli bir menüdür. Bu menüyü oluştururken çorba, zeytinyağlı, sebze, tavuk, et, makarna kategorilerinden seçimler yapabilirsiniz. Arzu ederseniz balık da tercih edebilirsiniz. Menümüzdeki her bir tarifi hazırlamanız ortalama 30-60 dk sürecektir. Menümüzdeki her bir tarifin, adım adım hazırlanış fotoğraflı içeriğine aşağıdan ulaşabilirsiniz. (Tarif 1) Domates Çorbası Tarifi (Tarif 2) Kırmızı Mercimek Çorbası Tarifi (Tarif 3) Zeytinyağlı Barbunya Tarifi (Tarif 4) Zeytinyağlı Ispanak Tarifi (Tarif 5) Zeytinyağlı Taze Fasulye Tarifi (Tarif 6) İmambayıldı Tarifi (Tarif 7) Fırında Peynirli Kabak Sandal Tarifi (Tarif 8) Kıymalı Patates Yemeği Tarifi (Tarif 9) Nohutlu Misket Köfte Tarifi (Tarif 10) Köri Soslu Tavuk Fileto Tarifi (Tarif 11) Tavuk Yatağ... (devamını oku)

İftarda Dengeli Beslenme Menüsü Tarifi : ... Günlük kalori limitinizin 400 kcal altında aldığınızda vücut bu açığı hazır yağ depolarından harcayacak ve sağlıklı bir şekilde kilo vereceksiniz.Kilo almak istiyor isek tam tersini yani günlük kalori ihtiyacımıza 400 kcal ekleyip fazla kalori alımı yapacağız. 5-Yediğiniz yiyeceklerin besin değerlerini bilmekte fayda var. 6-Bir besini tüketirken öncelikle kendinize bu besin bana ne kazandırır ? sorusunu sorun. 7-Yeşil çay ve limon tüketin. 8-En önemlisi şekeri azaltın mümkünse asla kullanmayın.Şeker vücudumuzda yağ olarak depolanır ve gereksiz kilo alımına sebep olur.Bir çok kişinin hatası fazla şeker tüketmektir. 9-Ekmek ve hamur işi tüketmeyin.Kepekli veya tahıllı ekmek tüketebilirsiniz. 10-En önemlisi ise istikrarlı olun. Nefsinize hakim olun. Dengeli İftar Menüsü Nasıl Olur? Tüm bu önderiler eşliğinde dengeli iftar menüsü hazırlamak için olabildiğince kızartma ve doymamış yağı bulunan tariflerden kaçınmaya çalışacağız. Vucut direncini arttıran, enerjimizi yükselten aynı zaman da da bu sıcak yaz günlerinde vucudumuzu zorlamayacak, hafif yemek tarifleriyl... (devamını oku)

Tamamı adım adım resimli olan tariflerimize yukarıdaki linklere tıklayarak ulaşabilirsiniz. Tariflerimiz hakkında her türlü sorunuz için bize yorum/mesaj bölümünden hızlıca ulaşabilirsiniz.

Afiyet Olsun


Fırında Peynirli Kabak Sandal Sefası (Resimli, Adım Adım Fotoğraflı Yemek Tarifleri)
Fırında Peynirli Kabak Sandal Sefası : http://ye-mek.net/tag/firinda-peynirli-kabak-sandal-sefasi

: 2014-09-02