Tarif Arama

Diyet Yemekleri | Adım Adım Resimli Yemek Tarifleri






"Diyet Yemekleri" ile Alakalı Tüm Tarifler

Diyet Yemekleri

Diyet Yemekleri dediğimiz 41 adet denenmiş yemek tarifi sitemizde yer alıyor.

Diyet Yemekleri
Diyet Yemekleri

En Etkili Göbek Eritme Çayı,Göbek Eriten Soda Yoğurt Kürü,Karın Düzleştiren Zayıflama Kürü,Göbek Ve Basen Eriten Sirkeli Yoğurt Kürü,Hamursuz Ispanak Böreği,Tavuklu Karnabahar Salatası,Kilo Vermeye Yardımcı Detoks Suyu,Toksinlerden Arındıran Detoks Suyu,Unsuz Şekersiz Kurabiye,Hızlı Kilo Verdiren Tarçınlı Zencefilli Karanfil Çayı,Karnabahar Kısırı,Patlıcan Salatası,Nohut Salatası,Fırında Kabak Mücver,Göbek Eriten Acılı Yoğurt Kürü,Kabak Çorbası,Yağ Yakan Goji Berry Kürü,Kremalı Tavuk Sote,Zayıflatan Kilo Verdiren Goji Berry Çayı,Yağ Yakan Metabolizma Hızlandıran Greyfurt Kürü,Zayıflamaya Yardımcı Yağ Yakan Kahve,Ev Yapımı Kepek Ekmeği,Göbek Eriten ve Kabızlık Gideren Yoğurt Kürü,Metabolizma Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflatan Süt,Zayıflatan Yoğurt Zencefil Zerdeçal Kürü,Zayıflatan Yoğurt Limon Pul Biber Kürü,Karbonatlı Su İle Zayıflama Kürü,Metabolizma Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflatan Çay,Köz Patlıcanlı Ton Balığı Salatası,Ev Yapımı Kırma Taze Yeşil Zeytin,Kiraz Sapı Nasıl Kurutulur,El Açması Peynirli Maydanozlu Gözleme seçtiğimiz tariflerin bazıları. Özetle, 41 adet tarif tam olarak aradığınız konu ile ilgili olarak özel olarak seçilmiştir.

En Etkili Göbek Eritme Çayı Tarifi : ... Gün bitene kadar çayı tamamen bitirin. Gece yeniden taze olarak hazırlayın. En Etkili Göbek Eritme Çayının Faydaları Nelerdir? Bu çay ile vücudunuzdaki yağlardan ve zararlı toksinlerden kurtulup, metabolizmanızı hızlandırmış olacaksınız. Limonun faydası, vücutta biriken yağları dışarı atıp, zayıflama etkisi gösterir. Ayrıca vücutta ki enerji artışını ve yağların yakılmasını sağlar. Zencefilin faydası; metebolizmayı hızlandırır. Tok tutmaya yardımcı, iştah kesici ve yağ yakımını kolaylaştırıcıdır. Elmanın faydası; kötü kolesterol seviyesinin düşmesine yardımcıdır. Ve iyi bağırsak bakterilerini artırır. Tarçının faydası; tok tutar, kan şekerini düzenleyerek, kilo vermeye yardımcı olur. Karanfilin faydası; metabolizmayı hızlandırır ve tokluk hissi verir. Vücuttaki toksinlerin atılmasında ve yağ yakımına yardımcıd... (devamını oku)

Göbek Eriten Soda Yoğurt Kürü Tarifi : ... Göbek Eriten Soda Yoğurt Kürünün Faydaları Nelerdir? Soda (Maden Suyu) : İçerisinde çok zengin mineral kaynağı vardır. Bu mineraller hazmı kolaylaştırır. Metabolizma hızını artırır. Bu da zayıflamaya yardımcı olur. Yoğurt : Tok tutucu özelliği sayesinde geç acıkmanızı sağlar. Limon: Vücuda enerji verir. Vücutta birikmiş yağları parçalayarak, dışarı atar. Yağlanmayı önler. Yağ yakıcı ve zayıflatıcı özelliği ile bilinir. Göbek Eriten Soda Yoğurt Kürünü Kimler Kullanmamalıdır? Sodanın içerdiği yüksek asit nedeniyle gastrit, ülser gibi sindirim problemi yaşayan hastaların bu kürü kullanırken dikk... (devamını oku)

Karın Düzleştiren Zayıflama Kürü Tarifi : ... Vücudunuzda biriken toksinlerden arınmanızı sağlar. Metabolizmayı düzenleyip, hızlı çalışmasını sağlar. Göbek bölgenizdeki yağları yakıp, sindirim sistemini düzenler. Tuzlu gıdalardan kesinlikle uzak durun. Bu kür ile birlikte tuzlu gıdalar tüketirseniz, vücudunuzda şişkinlik oluşur. Eğer dümdüz bir göbek istiyorsanız şeker, yüksek karbonhidrat, yağlı gıdalar gibi besinleri tamamen hayatınızdan çıkarmanız gerekir. Bu gıdaları tüketmek yerine çiğ fındık, ceviz gibi besinler tüketin. Karın Düzleştiren Zayıflama Kürünü Kimler Kullanmamalıdır? Emziren annelerin ve hamile bayanların sadece bu kürü değil hiç bir kürü kullanmaması önerilir. Herhangi bir rahatsızlığı ol... (devamını oku)

Göbek Ve Basen Eriten Sirkeli Yoğurt Kürü Tarifi : ... 1 hafta ara verdikten sonra tekrar kullanmaya başlayabilirsiniz. Göbek Ve Basen Eriten Sirkeli Yoğurt Kürünün Faydaları Nelerdir? Pulbiberin faydası; metabolizmayı hızlandırmayı sağlar. Negatif enerji dengesi artmış yağ oksidasyonunu artırarak, vücudu daha fazla yağ yakmaya teşvik eder. Sirkenin faydası; göbek eritme veyağları yakma üzerindeki etkisi oldukça fazladır. Göbek ve basen eriten sirkeli yoğurt kürü, düzenli spor ile kullanıldığında daha fazla etki gösterecektir. Aynı zamanda bu kürü uygularken yediklerinize de dikkat etmeniz gerekmektedir. Göbek Ve Basen Eriten Sirkeli Yoğurt Kürü Kimler Kullanmamalıdır? Göbek ve basen eriten sirkeli yoğurt kürünü emziren anneler ve hamile bayanlar kullanmamalıdır. He... (devamını oku)

Hamursuz Ispanak Böreği Tarifi : ... Yarım kilo ıspanağı ayıklayıp, iyice yıkayın. Ardından bıçak yardımı ile ince ince doğrayın. Daha sonra derin bir kap içine doğradığınız ıspana... (devamını oku)

Tavuklu Karnabahar Salatası Tarifi : ... Ardından haşladığınız tavuk etini soğumaya bırakın. Eliniz ile minik minik parçalara ayırın. Son olarak yarım kavanoz hazır konserve garnitürü süzüp, bol sudan geçirin. Daha sonra derin bir kap içine 1,5 su bardağı yoğurt, 1 yemek kaşığı mayonez, 1 diş rendelenmiş sarımsak ve az miktar tuz ekleyip, iyice çırpın. Yoğurtlu karışımın üzerine haşladığınız karnabaharları, parçaladığınız tavuk etlerini, garnitürü ve 1 tutam ince ince doğranmış dereotunu koyup... (devamını oku)

Kilo Vermeye Yardımcı Detoks Suyu Tarifi : ... Kilo Vermeye Yardımcı Detoks Suyunun Faydaları Nelerdir? Elmanın faydası; kötü kolesterol seviyesinin düşmesine yardımcıdır. Ve iyi bağırsak bakterilerini artırır. Tarçının faydası; tok tutar, kan şekerini düzenleyerek, kilo vermeye yardımcı olur. Sirkenin faydası; göbek eritme ve yağları yakma üzerinde etkisi oldukça fazladır Hazırladığınız bu detoks suyunu düzenli olarak uyguladığınızda zayıflamanızı sağlayacaktır. Kilo Vermeye Yardımcı Detoks Suyunu Kimler Kullanmamalıdır? Emziren an... (devamını oku)

Toksinlerden Arındıran Detoks Suyu Tarifi : ... Kuru baklagilleri tüketmeyi alışkanlık edinin. Uykunuzu düzenli hale getirin. Hareketli bir yaşam sürmeye çalışın. Spor yapmaya başlayın. Sağlıklı içeceklere yönelin. Su, ayran, kefir, organik meyve suları tüketin. Aynı zamanda toksinlerden arındırıcı detoks suyunun yanı sıra günde 2 litre su tüketin. Toksinlerden Arındıran Detoks Suyunun Faydaları Nelerdir? Balın faydası; ülser ve sindirim hastalıkları riskini azaltır. Probiyotik oluşuyla sindirime yardımcıdır. Limonun faydası, vücutta biriken yağları dışarı atıp, zayıflama etkisi gösterir. Ayrıca vücutta ki enerji artışını ve yağların yakılmasını sağlar. Atomik yapısı sayesinde sindirim hızlanır ve kolaylaşır. Deniz tuzunun faydası; içerdiği yüksek magnezyumla vücuttan ödem atı... (devamını oku)

Unsuz Şekersiz Kurabiye Tarifi : ... Mutfak robotu içine 1 su bardağı iç fındık koyun. Un haline gelene kadar robotu çalıştırın. Ardından 10-12 adet küçük boy kuru kayısıları 2-3 parç... (devamını oku)

Hızlı Kilo Verdiren Tarçınlı Zencefilli Karanfil Çayı Tarifi : ... Vücuttaki toksinlerin atılmasında ve yağ yakımına yardımcıdır. Tarçının kilo vermeye faydası; tok tutar, kan şekerini düzenleyerek, kilo vermeye yardımcı olur. Zencefilin kilo vermeye faydası; metebolizmayı hızlandırır. Tok tutmaya yardımcı, iştah kesici ve yağ yakımını kolaylaştırıcıdır. Hazırladığınız bu çayı düzenli olarak içip ve yanısıra yediklerinize dikkat ederek uyguladığınızda zayıflamanızı sağlayacaktır. Yağlı, hamur işi, abur cuburdan uzak durup, sporda yaparsanız hızlı kilo verebilirsiniz. Hızlı Kilo Verdiren Tarçınlı Zencefilli Karanfil Çayı Kimler Kullanmamalıdır? Emziren annelerin ve hamile bayanların sadece bu kürü değil hiç bir kürü kullanmaması önerilir. Herhangi bir rahatsızlığı olanlar, mutla... (devamını oku)

Karnabahar Kısırı Tarifi : ... 6-7 dakika sürekli karıştırarak, kavurun. Daha sonra tuz, kırmızı pulbiber ve karabiber ekleyip, karıştırın. Ocağın altını kapatıp, oda ısısında soğumaya bırakın. Daha sonra yarım demet maydanoz, yarım demet taze nane, 1 tutam dereotu ve 4 sap taze soğanı ince ince doğrayın. Oda ısısında soğuyan karnabahar kısırının üzerine ekleyin. Son olarak 1 adet limon suyu döküp, iyice karıştırın. İsteğe göre nar ekşiside ekleyebilirsiniz. Hazırladığınız karnabahar kısırını servis tab... (devamını oku)

Patlıcan Salatası Tarifi : ... Kesme tahtası üzerinde bıçak ile ince ince kıyın. Kırmızı biberleri közlemek yerine, hazır közlenmiş konserveleri de tercih edebilirsiniz. Doğradığınız közlenmiş biberleri, patlıcanların üzerine koyun. Ardından 1 diş sarımsağı rendeleyin. 1 tutam maydanoz ve 1 adet yeşil biberi ince ince doğrayın. Az miktar tuz, zeytinyağı ve limon suyu ekleyip, iyice karıştırın. Hazırladığınız közlenmiş patlıcan salatasını servis edebilirsiniz. Patlıcan salatasını özellikle et v... (devamını oku)

Nohut Salatası Tarifi : ... Ilıyan nohutların kabukları soyuluyorsa kabuklarını soyun. Ardından derin bir kap içine alın. Üzerlerine doğradığınız yeşillikleri, biberleri, turşuları ve 5 yemek kaşığı konserve mısırı ekleyin. Damak tadınıza göre tuz, limon suyu ve zeytinyağı koyup, iyice karıştırın. Hazırladığınız nohut salatasını servis tabağına alıp, servis edebilirsiniz. İsteğe göre nohut salatası içerisine taze soğan ve tavuk eti de ekleyebilirsiniz. Nohut salatası ana yemek doyurucuğunda oldukça lezzetli bir salata tarifidir. Akşam yemeğini hafif geçmek isteyenlerin tercih edebileceği güzel bir s... (devamını oku)

Fırında Kabak Mücver Tarifi : ... Oldukça koyu bir kıvam elde edeceksiniz. Hazırladığınız kabak mücver karışımını kaşık yardımı ile alıp, yağlı kağıt serili fırın tepsisi içine koyun. Eğer karışım çok dağılıyor ise unu az gelmiştir. Bu esnada azar azar un ekleyin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırına verin. Üzerleri kızarana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin. Fırında kabak mücveri piştikten sonra sıcak ya da soğuk olarak servis edebilirsiniz. Fırında kabak mücver, kızartmasına göre çok daha hafif ve sağlıklı bir tariftir. Ana yemek öncesi ara sıcak ya... (devamını oku)

Göbek Eriten Acılı Yoğurt Kürü Tarifi : ... 1 hafta ara verdikten sonra tekrar kullanmaya başlayabilirsiniz. Göbek Eriten Acılı Yoğurt Kürünün Faydaları Nelerdir? Yoğurt diyeti olarak da bilinen göbek eriten acılı yoğurt kürü, düzenli spor ile kullanıldığında daha fazla etki gösterecektir. Bu kürü kullanırken, aynı zamanda yediklerinize de dikkat etmeniz gerekmektedir. Zayıflatan kürü 2 hafta kullanarak 4 kiloya kadar verebilirsiniz. Bu zayıflama kürünün yanında başka bir zayıflama kürü daha kullanmamalısınız fakat bu zayıflama kürü ile beraber metabolizmayı hızlandıran yağ yakıcı zayıflama çayını kullanabilirsiniz. 2 hafta boyunca bu kürü kullandıktan sonra, 1 haftalık süre boyunca sabahları madanozlu limon kürünü uygulayabilirsiniz. Bu kür de cildinizi sıkılaştırıp, yağlanmayı azaltacaktır. Maydanoza karşı alejiniz var ise özel bir zayıflama kürü olan goji berry çayından da içebilirsiniz. Bu kürü aynı zamanda acı sos yerine pul biber ile de yapabilirsiniz. Pul biberli yoğurt kürü tarifinde yine aynı şekilde kullanılmalıdır. 2 hafta aralıksız kul... (devamını oku)

Kabak Çorbası Tarifi : ... Eriyen tereyağının üzerine 1 yemek kaşığı un ekleyip, 1 dakika kadar kavurun. Ardından 1,5 su bardağı süt döküp, iyice karıştırın. Daha sonra azar azar 2 su bardağı kadar su döküp, kaynamaya bırakın. Çorba kaynamaya başladıktan sonra içine sotelediğiniz kabağı koyup, karıştırın. Kabak çorbası içerisine tuz ve karabiber de ekleyip, 3-4 dakika kadar pişirin. Kabak çorbası piştikten sonra isteğe bağlı olarak üzerine 1 tutam ince ince d... (devamını oku)

Yağ Yakan Goji Berry Kürü Tarifi : ... Fakat bu kürünün yanında mutlaka en az 2 litre de içme suyu tüketmelisiniz. Goji berry kürü normal bitki çayları gibi harici içebilirsiniz. Fakat bu çay ile beraber aynı öğünde başka zayıflama kürleri uygulamayınız. Sadece yoğurtlu zayıflama kürlerini, bu kür ile beraber kullanmanızda herhangi bir sakınca yoktur. Yağ Yakan Goji Berry Kürünün Faydaları Nelerdir? Goji berry, yağsız kas kütlesinin kullanılmasını sağlar. Bu da daha fazla kilo kaybına ve daha hızlı yağ yakmaya destek olur. Kaslar, yağlardan daha hızlı kalori yakar. Bu sayede kilo alımı önlenir. Goji berry oldukça yüksek lifli bir gıdadır. Bu da vücudun şeker ve iştah kontrolü yapmasını sağlar. Daha uzun süre tokluk hissi yaratır ve bu da yeme isteğini azaltır. Goji berry, uyku düzensizliklerini engeller ve hafızayı güçlendirir. Cinsel istek ve gücü düzenler. İçerdiği polisakkaritler ve güçlü antioksidanlar sayesinde vücuda daha genç ve diri görünüm kazandırır. Erken yaşlanmaya karşı vücudu koruduğu da bilinmektedir. Goji berry düşük glisemik indekse sahiptir. Düşük glisemik indeksli yiyecekler, açlığı hızlıca ortadan kaldırır ve daha fazla... (devamını oku)

Kremalı Tavuk Sote Tarifi : ... Bu şekilde en az 1 saat kadar bekletin. Daha sonra geniş bir tavayı ocak üzerine koyup, ısıtın. İçine tavuk etlerini koyun. İlk önce yüksek ateş üzerinde ara ara karıştırarak, soteleyin. Ardından ocağın altını kısıp, suyunu çekene kadar pişirin. Tavuk etleri piştikten sonra üzerine 2 yemek kaşığı süt kreması ekleyip, karıştırın. 1 dakika kadar pişirip, ocaktan alın. ... (devamını oku)

Zayıflatan Kilo Verdiren Goji Berry Çayı Tarifi : ... Zayıflatan kilo verdiren goji berry çayının yanında mutlaka en az 2 litre de içme suyu tüketmelisiniz. Goji berry çayını normal bitki çayları gibi harici içebilirsiniz. Fakat bu çay ile beraber aynı öğünde başka zayıflama kürleri uygulamayınız. Sadece yoğurtlu zayıflama kürlerini, bu kür ile beraber kullanmanızda herhangi bir sakınca yoktur. Zayıflatan Kilo Verdiren Goji Berry Çayının Faydaları Nelerdir? Goji berry düşük glisemik indekse sahiptir. Düşük glisemik indeksli yiyecekler, açlığı hızlıca ortadan kaldırır ve daha fazla yiyecek isteğini azaltır. Goji berry tüketmek, kilo artışında büyük etkisi olan nişastalı ve şekerli gıdalara olan isteği azaltır. Goji berry oldukça yüksek lifli bir gıdadır. Bu da vücudun şeker ve iştah kontrolü yapmasını sağlar. Daha uzun süre tokluk hissi yaratır ve bu da yeme isteğini azaltır. Goji berry aynı zamanda, yağsız kas kütlesinin kullanılmasını sağlar. Bu da daha fazla kilo kaybına ve daha hızlı yağ yakmaya destek olur. Kaslar, yağlardan daha hızlı kalori yakar. Bu sayede kilo alımı önlenir. Goji berry, uyku düzensizliklerini engeller ve hafızayı güçlendirir. Cinsel istek ve gücü düzenler. İçerdi... (devamını oku)

Yağ Yakan Metabolizma Hızlandıran Greyfurt Kürü Tarifi : ... Yağ yakan metabolizma hızlandıran greyfurt kürünün yanında mutlaka en az 2 litre de içme suyu tüketmelisiniz. Çünkü ancak bu aşama da yağlar, ter ya da idrar yoluyla atılır. Greyfurt kürünü uygularken, başka sıvı bir kürü daha kullanmayınız. Fakat yoğurtlu zayıflama kürlerini, bu kür ile beraber kullanabilirsiniz. Yine bu kür ile beraber şekersiz türk kahvesi ya da metabolizma hızlandıran yeşil kahve ya da gün içinde yeşil çay içmeye devam edebilirsiniz. Yağ Yakan Metabolizma Hızlandıran Greyfurt Kürünün Faydaları Nelerdir? Greyfurt ile limon yüksek oranda C vitamini içerir. Bu da bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Aynı zamanda da metabolizmayı hızlandırır. Böylelikle kilo verme sürecini kısaltır. Greyfurt aynı zamanda vücuda zindelik verir. Böylelikle enerjinizin düşmesi önlenir. Kendinizi daha zinde hissedeceğiniz için, açlık hissiniz bastırılır. Tarçın, kan şeker dengesini ayarlayıp kişinin fazla tatlı yemesini engeller. Zencefil, tokluk süresini uzatır. Bu da daha geç açıkmanızı sağlar. Aynı zamanda zencefil mide bulanmalarının da ö... (devamını oku)

Zayıflamaya Yardımcı Yağ Yakan Kahve Tarifi : ... Günde 2 bardak sütlü tarçınlı kahve karışımından içebilirsiniz. Zayıflamaya yardımcı yağ yakan kahve düzenli olarak en az 1 hafta kullanılmalıdır. Bir gün kullanıp diğer gün kullanılmadığında hiçbir fayda sağlamayacaktır. Kahve kürünün yanında mutlaka 2 su bardağı içme suyu ile tüketmelisiniz. Çünkü ancak bu aşama da yağlar, ter ya da idrar yoluyla atılır. Zayıflamaya Yardımcı Yağ Yakan Kahvenin Faydaları Nelerdir? Kahve, yağ yakımını hızlandırıp iştah kesmeye yardımcı olur. Bu sayede de sürekli atıştırma, abur cubur yeme ihtiyacını yok eder. Aynı zaman da idrak söktürücü etkisinden dolayı da yanında su tüketildiği taktirde vücuttan toksinlerin atılmasını sağlar. Süt, ise besleyici olmasından dolayı içildiğinde doygunluk hissi verir. Bununla beraber çok iyi bir kalsiyum ve protein kaynaklıdır. Tarçın da kan şeker dengesini ayarlayıp kişinin fazla tatlı yemesini engeller. Yapılan çeşitli araştırmalar doğrultusun da her gün yapılan yürüyüş ve dengeli beslenme ile yağ yakımının hızlandığı ve ayda... (devamını oku)

Ev Yapımı Kepek Ekmeği Tarifi : ... Eğer hamuru toparlamakta zorluk çekerseniz su miktarını ya da cıvık olursa un miktarını azar azar artırabilirsiniz. Diğer tarafta orta boy bir baton kalıbın tabanına az miktar kepek unu serpiştirin. Mayalanan ekmek hamuruna somun ekmek şeklini verip, kalıbın içine yerleştirin. Üzerine az miktar zeytinyağı sürüp, kepek unu serpiştirin. Ardından bıçak ile üzerlerine çizik atın. Hazırladığınız ev yapımı kepek ekmeğini önceden ısıtılmış 180 derecelik fırına verin. Üzeri kızarana kadar yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Pişen ev yapımı kepek ekmeğini kalıptan alıp, temiz bir beze sarın. Bu şekilde 40 dakika kadar dinlend... (devamını oku)

Göbek Eriten ve Kabızlık Gideren Yoğurt Kürü Tarifi : ... Göbek eriten ve kabızlık gideren yoğurt kürünü kullanırken, yanında en az 2 lt kadar da normal su tüketmelisiniz. Göbek Eriten ve Kabızlık Gideren Yoğurt Kürünün Faydaları Nelerdir? Göbek eriten ve kabızlık gideren yoğurt kürünün içerisindeki maden suyu, sindirim ve bağırsak sisteminin daha iyi çalışmasını sağlayacaktır. Bu karışım hem yağları yakıp göbek bölgesinde incelme sağlamasının yanında bağırsakları da çalıştırıp kabızlık sorununu ortadan kaldıracaktır. Göbek eriten karışımın içersinde bulunan yoğurt sayesinde de daha rahat uyuyup, sağlıklı bir uyku düzeni kazanacaksınız. Maden sulu yoğurt kürünü spor ve düzenli beslenme ile 2 hafta kullanıldığında özellikle göbek bölgesinde incelme görülecektir. Kullanmaya başladığınız ilk günden itibaren, bağırsaklarınızın daha iyi çalıştığını hissedeceksiniz. Göbek E... (devamını oku)

Metabolizma Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflatan Süt Tarifi : ... Tarçınlı Süt İle Zayıflama Kürünün Faydaları Nelerdir? Süt, metabolizmayı hızlandırıp ve yağ yakımı sağlar. Tarçın ise tatlı ihtiyacını bastırıp, süt ile beraber tokluk hissi verir. Böylelikle hem aç kalmamış hem de metabolizmanızı hızlandırmış olursunuz. Bu da zayıflamanızı sağlar. Çeşitli araştırmalara göre, metabolizma hızlandıran yağ yakıcı zayıflatan süt kürünü düzenli olarak günde 2 bardak kadar kullandığınız da, 1 ayda 4 kilo kadar verebilirsiniz. Metabolizma hızlandıran yağ yakıcı zayıflatan süt kürünü kullanırken, yediklerinize dikkat etmeniz ve yağlı yiyeceklerden uzak durmanız gerekmektedir. Tarçınlı Süt İle Zayıflama Kürünü Kimler Kullanmamalıdır? Metabolizma hızlandıran yağ yakıcı zayıfla... (devamını oku)

Zayıflatan Yoğurt Zencefil Zerdeçal Kürü Tarifi : ... Yoğurt diyeti olarak da bilinen zayıflatan yoğurt zencefil zerdeçal kürü, düzenli spor ile kullanıldığında daha fazla etki gösterecektir. Bu kür ile beraber bolca da su içilmesi gerekmektedir. Zayıflatan yoğurtlu zerdeçallı zencefilli tarçın kürünü kullanırken, aynı zamanda yediklerinize de dikkat etmeniz gerekmektedir. Zayıflatan Yoğurt Zencefil Zerdeçal Kürünün Faydaları Nelerdir? Zencefilli zerdeçallı tarçınlı bu kür özellikle göbek bölgesindeki yağlanmayı gidermede etkilir. Göbeğinizi eritir ve bel bölgenizi inceltir. Zayıflatan kürü 1 hafta kullanarak 2-3 kiloya kadar verebilirsiniz. Bu zayıflama kürünün yanında başka bir zayıflama kürü daha kullanmamalısınız fakat bu zayıflama kürü ile beraber metabolizmayı hızlandıran yağ yakıcı zayıflama çayını kullanabilirsiniz. 2 hafta boyunca bu kürü kullandıktan sonra, 1 haftalık süre boyunca sabahlarısıkılaştıran ma... (devamını oku)

Zayıflatan Yoğurt Limon Pul Biber Kürü Tarifi : ... 2 hafta kullanıldıktan sonra kilo verdiğinizi göreceksiniz. Fakat 2 hafta içersinde kilo veremiyorum diye, uygulanan zayıflama kürü kesilmemelidir, bırakılmamalıdır. 2 hafta kullanımından sonra zayıflatan yoğurtlu limonlu pul biberli kürü kullanmaya 1 hafta kadar ara vermeniz gerekmektedir. 1 hafta ara verdikten sonra tekrar kullanmaya başlayabilirsiniz. Zayıflatan Yoğurt Limon Pul Biber Kürünün Faydaları Nelerdir? Yoğurt diyeti olarak da bilinen zayıflatan yoğurt limon pul biber kürü, düzenli spor ile kullanıldığında daha fazla etki gösterecektir. Zayıflatan yoğurtlu limonlu pul biberli kürü kullanırken, aynı zamanda yediklerinize de dikkat etmeniz gerekmektedir. Zayıflatan kürü 2 hafta kullanarak 4 kiloya kadar verebilirsiniz. Bu zayıflama kürünün yanında başka bir zayıflama kürü daha kullanmamalısınız fakat bu zayıflama kürü ile beraber metabolizmayı hızlandıran yağ yakıcı zayıfla... (devamını oku)

Karbonatlı Su İle Zayıflama Kürü Tarifi : ... Her öğünden önce olduğu gibi, yemek yedikten 1 saat sonra da yine 1 bardak karbonatlı su ile zayıflama küründen içmeniz gerekmektedir. Karbonatlı Su İle Zayıflama Kürünün Faydaları Nelerdir? Karbonatlı su kürü özellikle şişkinliğin giderilmesinde ve ödemin temizlenmesine oldukça etkilidir. Uzmanlara göre, metabolizmayı hızlandırmanın en önemli yollarından biri de vücudun asit baz dengesini alkali seviyeye çekmektir. Karbonatlı su da, suyun pH değerini yükselterek, suyun alkali olmasını sağlar. Özellikle et ve karbonhidrat ağırlıklı beslenen bireylerde, vücutta asit birikmesi meydana gelir. Karbonatlı su ile zayıflama kürü, vücütta biriken asitlerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Karbonat, bilindiği üzere yıllardır hazımsızlık, vücuttaki aşırı asit birikimini atmak, mide fesadın... (devamını oku)

Metabolizma Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflatan Çay Tarifi : ... Metabolizma Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflatan Çay Nasıl Kullanılır? Metabolizma hızlandıran yağ yakıcı zayıflatan çayı her sabah aç karına içmelisiniz. 1 ay kadar her sabah içtikten sonra, 1 hafta kadar ara verip, tekrar içmeye devam edebilirsiniz. Hiç bir zayıflama kürü ya da zayıflama çayı tek başına yeterli değildir. Yanında mutlaka yediklerinize dikkat etmeniz ve mümkün olduğu kadar spor yapmanız gerekmektedir. Bu çayı kullandığınız süre boyunca günde en az 30dk kadar yürümeniz önerilir. Metabolizma Hızlandıran Yağ Yakıcı Zayıflatan Çayı Kimler Kullanmamalıdır? Metabolizma hızlandıran yağ yakıcı zayıflatan çayın bilinen herhangi bir yan etkisi yoktur. Fakat emziren annelerin ve hamile bayanların yine de kullanmaması önerilir. Herhangi bir ... (devamını oku)

Köz Patlıcanlı Ton Balığı Salatası Tarifi : ... Közlediğiniz patlıcanların kabuklarını soyun. Kesme tahtası üzerine ince ince kıyın. Ya da közlenmiş hazır patlıcan konservesinden 6 yemek kaşığı kadar kullanabilirsiniz. 6 yemek kaşığı kadar közlenmiş patlıcanı servis tabağının tabanına yayın. Üzerine ton balıklarını dizin. Çeri domateslerle ile süsleyin ve ince ince kıydığınız maydanozları serpiştirin. Köz patlıcanlı ton balığı salatasının üzerine ... (devamını oku)

Ev Yapımı Kırma Taze Yeşil Zeytin Tarifi : ... 2 günün ardından suyunu süzün. Yeni su doldurun ve 2 gün daha bekletin. Bu şekilde en az 2-3 kere suyunu değiştirin. Ev yapımı kırma taze yeşil zeytinin tadını her su değiştirdiğinizde kontrol edin. Acılığı azaldığında, kavanozlardan çıkartıp, üzerine tuz serpiştirip, servis edebilirsiniz. Taze zeytin, bu şekilde 1 hafta hazır hale getirilebilir. Fakat daha sonra tüketmek isterseniz üçüncü kez suyunu değiştirdikten sonra kavanozun içine limon tuzu ve tuz (1 litrelik pet şişeye 1 çay... (devamını oku)

Kiraz Sapı Nasıl Kurutulur Tarifi : ... Kirazların saplarını ayıklayıp, yıkayın. Ardından süzmeye bırakın. Daha sonra geniş bir gazete kağıdı üzerine kiraz saplarını yayın. 2-3 gün ka... (devamını oku)

El Açması Peynirli Maydanozlu Gözleme Tarifi : ... Açtığınız hamurların içine aralıklı olacak şekilde tereyağ koyun. Üzerine peynirli maydanozlu karışımı eşit dağılacak şekilde serpiştirin. Pişireceğiniz tavaya sığacak büyüklükte bir gözleme elde edecek şekilde gözleme hamurunu katlayın. Geniş bir tavaya bir miktar tereyağı koyup, eritin. Hazırladığınız el açması peynirli maydanozlu gözlemeyi tavanın içine yerleştirin. Ön yüzünü orta ateşte bir süre pişirdikten sonra, pişmemiş yüzeyine bir miktar tereyağ sürüp, ters yüz edin. Orta ateşte diğer yüzünü pişirin. Pişen el açması hamurdan peynirli maydanozlu gözlemeyi servis tabağına koyun. Üzerine tekrar az miktar tereyağ gezdir... (devamını oku)

Tamamı adım adım resimli olan tariflerimize yukarıdaki linklere tıklayarak ulaşabilirsiniz. Tariflerimiz hakkında her türlü sorunuz için bize yorum/mesaj bölümünden hızlıca ulaşabilirsiniz.

Afiyet Olsun


Diyet Yemekleri (Resimli, Adım Adım Fotoğraflı Yemek Tarifleri)
Diyet Yemekleri : http://ye-mek.net/tag/diyet-yemekleri

: 2016-01-18